Чувство потерянности после рождения ребенка
Алиса Владимировна Вуин (Одесса) 09-09-2015 09:00:22 |
Здравствуйте,Рита!Вижу,как Вам не просто. Особенно ярко иллюстрирует Ваше состояние "все закончилось и будет только хуже". Такое часто бывает после родов. К тому же ,если я правильно поняла, у Вас это первый ребенок. Что бы не загнать себя еще больше, не начать винить себя, раздражаться,страдать от психосоматических расстройств (болеть) - Вам нужна поддержка и консультация психолога. Если нет возможности посещать специалиста лично - можно консультироваться по скайпу.
Удачи Вам,Рита! |
Оксана Малета (Киев) 09-09-2015 09:49:46 |
1
Здравствуйте,Рита! Я как мама, у которой была похожая ситуация, очень вас понимаю и сопереживаю вам! И правда, с появлением первого ребенка наша жизнь круто меняется! А когда что-то меняется, то нужно для себя найти точку опоры. И от этой точки выстраивать свою территорию. Если есть бабушка, дедушка, няня- то есть на кого опереться и начать адаптироваться к изменившейся жизни. Если нету- то опираться можно и нужно на себя. Но! Когда вы истощенны, у вас нету ресурса, то на себя не очень-то и получаеьтся опереться((( сперва НУЖНО себя восстановить, набраться сил. И вот вы говорите:" Но ребенок очень активный и беспокойный, я уделяю ему практически все время. А во время его сна вместо отдыха приходится заниматься домом. " В этом вся фишка! Вы заботитесь о ребенке,доме,муже. А должны сейчас позаботиться о себе! Я настаиваю на слове должны! И трюк в том, что у вас не будет времени на себя, пока вы сами его себе не датите. Пока сами себе не разрешите быть "плохой" (это сарказм,если что) мамой, которая вместо ребенка занимается собой! Женщиной, у которой не убран дом, зато она свежа, отдохнувшая и радостная!!! Вы та, вокруг кого вертиться ваш дом ( дите, муж) и именно поэтому вы решаете , когда вам нужен отдых и пополнение сил. Как вы уже заметили, когда вы без ресурса, когда не даете себе отдыха- вы становитесь злой, раздраженной, уставшей, не видите выхода из ситуации...и т.д. Я вам открою секрет: многие мамы находяться в таком изможденном состоянии. Просто об этом не принято ооворить на детских площадках, на прогулках с коляской. У нас, к сожалению, нет культуры заботы о маме((( а без ресурсной мамы- ребенку плохо. Пусть это послужит вам стимулом: ребенку, мужу и вам станет намного лучше, когда вы будете заботиться о себе в первую очередь! |
Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться
Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователиЧтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.
|
Наши психологи
Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Почему некоторые дети совсем не хотят учиться? Почему некоторые родители хотят видеть своего ребенка исключительно отличником?
Можно ли преодолеть сексуальную несовместимость? Как, в какой обстановке лучше заводить разговор с партнёром о том, что в сексуальной жизни что-то не устраивает?
Рекоммендуем
Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути
«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.
Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.
Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..