Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Людмила Петровна Колесник
Людмила Петровна Колесник 4 минуты тому: «Вітаю ! Якщо зараз немає можливості часто виходити з дому, важливо не чекати, поки самотність стане ще сильнішою, а поступово створювати для себе регулярні контакти. Підтримува»
Анна Автонділова
Анна Автонділова 2 часа тому: «Здравствуйте. Судя по вашему описанию, здесь переплетаются непринятие себя, сильная самокритика, страх отвержения и избегание близкого контакта. С этим можно работать, и я бы начал»
Володимир Анатолійович Тарасенко
Володимир Анатолійович Тарасенко 5 часов тому: «Здравствуйте! цитата: «не знаю что делать» Вот как хотите - не могу с Вами согласиться. На мой взгляд, знаете - обратиться к психологу. Для начала на форум, а потом, получив комм»
Вопрос от: nik9b0 Возраст: 27

Мне кажется, что я схожу с ума! Что делать, помогите.

Здравствуйте, я испытываю резкие приступы паники, начинаю задыхаться, перед глазами встает картина, что я в гробу и меня закапывают, мне кажется, что моя жизнь нереальная, что это все плод моего воображения.Все в моей жизни ненастоящее.Иногда, когда я иду по улице и мне кажется, что люди, в особенности мужчины, хотят на меня напасть и убить или ограбить.Мне кажется, что я схожу с ума.Как мне с эти бороться?
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Надія Василівна Загорська (Волынь) — психолог
Надія Василівна Загорська (Волынь) психолог

Психолог больше не активен на сайте

Добрий вечір.Хочу вас заспокоїти,такі випадки є достатньо частими,ми лікарі,психотерапевти можем іменувати це як панічні атаки,тощо. При таких переживаннях має місце неможливість вираження енергії,це напруження накопичується та проявляється у психічній та тілесній формах.Рекомендую звернутись до психотерапевта,такий стан має зворотній характер.Всього доброго.
Юлия Александровна Гречко (Харьков) — психолог
Юлия Александровна Гречко (Харьков) психолог

Психолог больше не активен на сайте

Добрый вечер!
Состояния не из приятных, сочувствую, по описанию это панические атаки. И бороться с этим можно! Должны быть как минимум 2 стороны борьбы! 1е это самостоятельное - рекомендую дыхание по квадрату! 4сек вдох, 4 сек задержка, 4 сек выдох, 4 задержка. Или любое подходящее для вас. Работа сдыханием хорошо помогает именно в момент приступа! 2е это со специалистом. Надо выяснить после чего (каких непереносимых чувств/ событий) это началось. В этом и есть причина атак. И как с этим экологично обойтись! Как только справитесь и переоцените ваши состояния/ чувства и позволите себе их. Пройдут ваши атаки!
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.