Question

18-10-2015

Добрый день!

Не знаю с чего начать, поэтому начну с начала.
Я младший ребёнок в семье, у меня есть старшая сестрёнка. Я её очень люблю. В детстве, так сложилось, что меня родители любили больше, чем её. Это осознавала и я и она, мы с ней говорили об этом, я её успокаивала, отрицала, однако ощущение разной силы любви к нам оставалось. Я испытывала чувство вины, за то, что родители так себя проявляют, потому что от этого страдал мой любимый человек - сестрёнка. И тогда, в детстве, я приняла решение - я никогда не буду лучше чем она. Таким образом, я хотела часть любви родителей отдать ей. В школе она была отличницей, я хорошисткой, хотя учёба мне давалась легко. Она поступила в университет, я поступила в колледж, был период, когда у неё не складывались отношения с парнями, я в свою очередь, тоже их не складывала...
Сейчас, когда я всё это осознала - мне стало легче, так как зная причину, легче её решить.
Сейчас, она замужем, беременна. Она счастлива. И я позволяю себе быть счастливой, главное, не счастливей её. И не успешней. Я осознаю эти свои установки, но как бороться с ними, пока не знаю.
Сейчас я нахожусь в отношениях. Он - хороший молодой человек, нацеленный на создание семьи. Он мне нравится. Я тоже давно уже хочу свою семью, мужа, детишек. Но часто, в момент разговора о будущим с ним - у меня снова появляется страх. Хочется убежать, зарыться глубоко-глубоко, уйти в небытие. Я думаю, у меня сформировался страх успеха. Я боюсь, что всё получится. Логически - я понимаю, что это глупо, бояться успеха, бояться быть счастливой. Однако вспоминаю свою жизнь, свои поступки.... такой страх проявляется у меня не только в отношениях, во многих делах, что я начинаю - я их выполняю на 90 процентов, а потом возникает что-то.... что-то очень сильное внутри меня, как стена, которая не позволяет двигаться дальше. Я останавливаюсь. Я вот подумала.... может существует какой-либо тренинг? Может быть мне выставлять маленькие планы, маленькие цели и достигать их на все 100 процентов и тогда я со временем пойму, что быть успешной совсем не страшно, что достигать успеха - норма жизни. Как вы считаете?

Вопрос от: Мария; Возраст: 26

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться

Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Похожие онлайн консультации

23-06-2015 Из-за чего появляется раздражение к друзьям, когда они говорят о своих достижениях и успехах и как с этим справиться?

09-11-2009 Боязнь успеха

29-03-2009 Как добиться успеха в жизни?

Игорь Владимирович Ульянич (Киев) · Answer 1 · 2015-10-18 15:55:24

Здравствуйте Мария. По всей видимости вы обладаете всеми необходимыми качествами для достижения успеха. Это и хорошие аналитические способности и интуиция и целеустремленность.И действительно вы увидели правильный путь, по крайней мере с моей точки зрения и КПТ(когнитивно-поведенческая терапия). Большая цель сразу не всегда поддается. Если "широко шагать, можно штаны порвать". Большой шаг (цель)необходимо разбить на несколько маленьких.Достигая маленькие цели, на пути к цели большой, Вы многократно оказываетесь в ситуации успеха, что укрепляет Вашу самооценку, воодушевляет Вас и двигает Вас дальше, т.е. у Вас появляется желание двигаться дальше, достигать поставленные цели.
Кроме этого Вы выработаете новое, адаптивное поведение, которое будет устраивать Вас.
Если этого будет недостаточно, то возможна работа с глубинными убеждениями, это то, что вы обозначили как "что-то очень сильное внутри меня, как стена". Такая работа проводится с психологом или психотерапевтом. Удачи.

Павел Леонидович Басанский (Киев) · Answer 2 · 2015-10-21 15:05:30

Здравствуйте, Мария!
Поищите у себя в городе психотерапевтические группы. Не гламурный тренинг типа "Быть счастливой", а именно психотерапевтическую группу. И лучше методом психодрамы, в котором можно через конкретные действия и поступки перепрожить свою псих.травму, своё чувство вины и ответственности - и отдать их своим родителям. Ибо это - их вина и их ответственность.

Ответ отредактирован автором 21-10-2015 15:06:44

Страх успеха