Для того чтобы понять закономерности, причины ваших поступков, необходимо исследование, которое невозможно провести здесь, в переписке.Это возможно только в работе с психологом.
Здравствуйте. Понять не значит решить, многие клиенты знают свои проблемы и ничего не делают для их решения, то что вы осознали что не любили это уже шаг, а что вы хотите получить? в конце вашего осознания? готовы ли вы изменяться? Если да, то личная терапия вам в помощь. И пожелания удачи в этом нелегком деле.