Question

02-05-2016

Добрый день!мне 29 лет. и проблема моя кроется в том, что у меня отсутствует круг общения...я интроверт...мне всегда было легче проводить время в одиночестве. от шумных компаний я очень быстро устаю. я поняла, что я спасаюсь в одиночестве, заряжаюсь энергией. но... я нуждаюсь в общении...и понимаю, что мое одиночество стало таким большим как пропасть.Я замужем. у меня прекрасная семья. есть работа. там я общаюсь с коллегами.но нет в моей жизни общения душевного, такого, которое мне приносит удовольствие. муж говорит, что я должна сама выстраивать отношения - за меня никто это не сделает. я чувствую острую нехватку в признании. без этого я не чувствую себя реализованной как личность. все публичные места: спортзал,кафе, шопинг, - я посещаю в одиночестве.проанализировала свою действительность - я всегда одна...я никому не интересна. когда сказала коллегам, что я необщительный закрытый человек, они ответили что это не так, и что они не верят что у меня нет друзей. пыталась я както изменить ситуацию: пыталась завязать отношения посредством соц сетей.ничего не вышло.общение сошло на нет. так было с детства. у меня если появлялась подруга, то ненадолго. что мне делать?как мне быть? вокруг столько людей...но нет общения...не с кем поговорить о своем о девичьем...сейчас праздники.так вышло, что мужу нужно было уехать,а я осталась дома. я как затворник.за трое суток я обросла мхом дома...рада была бы кудато сорваться...побыть в компании шумной от которой устаю...но не с кем. некому позвонить...считаю свое положение плачевным. конечно можно зависать у телевизора и в интернете, но это все не то. обидно за себя. наблюдаю за людьми... и чувствую себя еще более одинокой.можно ли както двинуть ситуацию?я понимаю, что довольно длительный процесс. но нужно чтото делать.потому что у меня крыша едет от одиночества и нереализованности себя в обществе. Помогите, пожалуйста...мне очень плохо

Вопрос от: Алла; Возраст: 29

понравился вопрос?

02-05-2016 20:11:11Дополнение от автора

да, в подростковом возрасте были...потом мы перестали общаться. ваш вопрос о хобби подразумевает, что если хобби есть, то я должна искать друзей по интересам...где???и как??? интернет - не то...а в жизни где искать? я люблю готовить, вышивать, слушать музыку, заниматься спортом. но все это в одиночестве

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Похожие онлайн консультации

29-09-2015 Нет друзей

03-08-2015 у ребенка нет друзей

13-12-2014 нет друзей...

18-11-2014 Нет друзей,ничто не радует

05-02-2014 Совсем нет друзей

02-01-2014 Нет друзей

09-12-2013 Совсем нет друзей.

03-11-2013 Одиночество, школа, нет друзей

17-06-2013 нет парня. нет друзей, нет смысла жить. скучная и неинтересная жизнь

02-06-2013 Нет друзей, нет девушки как быть?

Дина Дмитриевна Каленская (Киев) · Answer 1 · 2016-05-02 20:06:01

Дина Дмитриевна Каленская (Киев) 02-05-2016 20:06:01

1

Леся Николаевна Яковлева

Были ли когда-нибудь раньше у вас друзья? Есть ли увлечения,хобби?

👍 рекоммендовать:

Яна Валерьевна Музик (Киев) · Answer 2 · 2016-05-02 21:47:45

Здравствуйте Алла. Да процесс изменения себя довольно длительный, сложный и болезненный. И лучше всего проходить его не в одиночку, а работать с психотерапевтом. Это необходимо, прежде всего для того, чтобы исследовать и понять причины, почему вы одиноки, почему вам сложно стоить отношения с другими людьми. Корни этих проблем в детстве, ведь все мы родом из детства. Исследование поможет понять себя, ваши потребности и трудности, в результате которых вы не можете удовлетворить свои потребности в общении. А также позволит найти способы устранить причины трудностей и улучшить качество жизни.

Ответ отредактирован автором 02-05-2016 21:49:26

Дина Дмитриевна Каленская (Киев) · Answer 3 · 2016-05-02 23:54:04

Если у вас есть опыт дружбы, а в настоящей жизни не получается найти друзей, можно вместе с психологом поисследовать , что мешает это сделать сейчас.То,что у вас был такой опыт,облегчает задачу, а еще очень важно,что у вас есть такое желание.Согласна с коллегой,что в контакте с психологом можно будет понять особенности вашего взаимодействия в близких отношениях.

Леся Николаевна Яковлева (Киев) · Answer 4 · 2016-05-03 19:36:37

Я думаю, что вы на правильном пути. Обычно в 30 лет люди переоценивают свой круг общения. Большинство понимает, что их друзья - это вовсе и не друзья. У вас немного иначе. Настало время создать свой круг общения. Думаю, прежде всего вам нужно разобраться в себе, чего именно от близких друзей вам хочется. Вы не знаете этого, поэтому и окружающие вас люди не чувствуют, что могут вам дать.