Question

18-07-2016

Добрый день. У меня папа изменял маме, а мама терпела и жила с ним ради детей. Сейчас я в браке уже 7 лет. Но я оч ревную своего мужа, потому что боюсь, что он станет когда-то гулять как мой отец. Я подсознательно выстроила картинку несчастливого будущего с ним как это было у моих родителей. Такое убеждение негативно сказывается на нашу совместную жизнь через некоторые мои слова и поступки. Вопрос такой. С помощью каких упражнений либо поступков укрепить веру в то, что у нас все будет хорошо. Не так как у моих родителей. Как перестать сомневаться и твердо уверовать в хеппи энд?

Вопрос от: Petit; Возраст: 28

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Похожие онлайн консультации

12-07-2016 Ничего не могу поделать с ревностью

05-07-2016 как побороть ревность.

18-06-2016 Ревность к прошлому.

08-06-2016 Как справиться с ревностью к подруге?

08-05-2016 Недоверие к партнеру Ревность

11-04-2016 Мужская глупая ревность

03-04-2016 К чему приведет маниакальная ревность?

02-04-2016 Ревность к прошлому

31-03-2016 помогите разобраться в отношениях или с моей ревностью

30-03-2016 Ревность к прошлому!

score 1 · Answer 1 · 2016-07-19 02:11:29

Понимаете, на ваш вопрос можно отвечать по разному. Например, можно разбираться и приводить доводы, по чему у вас не будет или будет именно так (как у ваших родителей). Но мне кажется это все немного не то - только будет лить воду на мельницу вашей убежденности или сомнений. Мне например всегда было интересно (не без иронии и сарказма сейчас я говорю) - почему дети считают, что они знают то, что на самом деле было на уме у их родителей. Почему они так уверенны, что знают своих родителей и их чувства и мотивы. Вот вы говорите, что у вас не достает веры. Но мне, исходя из сказанного (и еще раз хочу подчеркнуть, что этим страдаете не только Вы) - кажется, что Вы очень твердо верите в какую-то реальность, которую себе нарисовали и заплонировали. Тогда как более реалистично было бы верить в сомнения. Сомнения - видите - очень хорошая вещь. Ведь Вы же не ваши Папа и Мама. А Вы нам и себе доказываете, что Вы = Они. Тогда как нет. Это я вам точно говорю. А все потому, что верить безопаснее, чем сомневаться. Верить в Фатум, Судьбу, или Хэпи -Энд как вы выражаетесь - легче, чем жить и строить свою жизнь. Бояться, сомневаться, беречь, поскольку гарантий ней - будите вы жить и как. Поэтому легче как слепец смотреть в сторону родителей и видеть лишь тьму, нежели смотреть вперед своими глазами и строить свою судьбу. Уж извините за резкость, если что

Ответ отредактирован автором 19-07-2016 02:12:21

Answer 2 · 2016-07-19 02:26:19

А еще, знаете, вы говорите - упражнения. Я вспомнил у Виктора Франкла - основателя направления Логотерапия, есть такая известная методика - называется Парадоксальная интенция (если не ошибаюсь, можете почитать в интернете). Так вот она состоит в том, чтобы поработать с некими навязчивыми представлениями, страхами или действиями путем Парадокса. Т.е - не бояться их, и следуя сознательной логике - избегать, а наоборот, -активно стараться их в себе вызвать. Помню где-то я читал пример, как он таким образом отучил мальчика мочится в кровать. Когда тот мальчик пришел к нему на прием, он предложил ему и его родителям - давать ему каждый раз одну денюжку, когда тот испачкает кровать. Когда в следующий раз, через неделю они встретились, то мальчик показал ему всего одну монетку, хотя до этого каждый день мочился в кровать. Это я к тому, что хочется вам сказать - что чем более сильно вы будите хотеть повторить историю ваших родителе, тем меньше шансов будет это сделать. Так что уж извините - но бояться вам не чего

Ответ отредактирован автором 19-07-2016 02:29:41