Медвежая болезнь

Таня, здравствуйте! Сочувствую Вашей проблеме! Ситуация серьезная и требует серьезной психотерапии. Это различные детские страхи живут в Вашем организме своей жизнью, и творят там, что хотят, отравляя Вам жизнь. Пока вспоминайте рекомендации того психолога, с которым Вы работали по первому случаю, они должны начать работать опять, Вы почему-то игнорируете принятые ранее решения, или ушли раньше из терапии, не закрепив результат. Нужно вернуться, или сменить терапевта, который работает с психосоматикой и жизненными сценариями, и не затягивать визит к специалисту. Самостоятельно Вы можете не быть в ресурсе, чтобы решить это правильно и навсегда. Чтобы добраться от бабушки благополучно - рассмотрите вопрос не при помощи общественного транспорта, а частного автомобиля, и предупредите водителя, что у Вас проблемы и придется часто останавливаться. Это нормально! Вы живой человек и все что происходит с Вашим организмом физиологично. Берегите себя!

Здравствуйте, Таня!
Суть данной фобии в страхе осуждения, стыда перед другими - как они это оценят, будут ли смеяться или издеваться и т.п.
Потому и попытки справиться с ней должны быть направлены на независимость от мнения и отношения окружающих - с установками "мне всё равно", "не волнует", "у меня к себе хорошее отношение, всё остальное не имеет значения" и т.д.
А с психологом проработать корни зависимости от социального одобрения-неодобрения.