проблемы во взаимоотношении с родственниками мужа
Тетяна Артеменко (Черкассы) 26-08-2016 21:23:47 |
1
Хорошая идея - "самой объяснить свою позицию его сестре" |
Анна Александровна Конопляник (Киев) 26-08-2016 21:35:00 |
2
Алла Владимировна Дашко Здравствуйте, Вы когда-то слышали о теории психологических игр Эрика Берна и о Треугольнике Карпмана? Не хочу бросаться заумными терминами, но Ваша ситуация очень похожа на такую игру. Попробую объяснить: когда люди понимают, что во взаимоотношениях с другими иногда повторяются одни и те же неприятные ситуации, которые занимают много мыслей и высвобождают много эмоций - скорее всего, все действующие лица "играют в игру". В такой игре обычно есть три Роли: Спасатель, Жертва и Преследователь. И люди могут перескакивать с одной роли на другую. Допустим, родственникам Вашего мужа нужна помощь. Они - Жертва. Ваш муж хочет им помочь, не учитывая свои интересы и адекватность такого "спасательства". Затем Вы упрекаете муже в таком поведении (преследуете его). По приезду родственников они внедряются в Вашу жизнь и Вы уже становитесь Жертвой. И так происходит по кругу. При этом все вовлечены в такую "игру", которая в конце заканчивается неприятной "расплатой" - плохим настроением, ссорами, чувством вины и так далее. Плохо то, что участникам процесса очень тяжело выйти из него, так как такие игры эмоционально затягивают. Но иногда уже осознание и анализ самого процесса помогает немного отстраниться. Вот, что еще может помочь: 1) Помните, что гнев - нормальная реакция на нарушение границ. Если у Вас с мужем бюджет и квартира общие, то вторжение в эту сферу - нарушение Ваших границ. Вы имеете полное право защищать эти границы и показывать свое недовольство (как мужу, так и его родственникам). 2) Если Вас предупреждают уже постфактум, можно перезвонить родственникам и честно сказать, что Вы сейчас не настроены принимать гостей. Это может сделать кто угодно - и Вы и муж. Постарайтесь при этом не продолжать игру в роли Преследователя, а просто спокойно объяснить им ситуацию. 3) Если будет время, когда Вы будете спокойны и уравновешены, поговорите с мужем. Попробуйте не обвиняя его (ведь он и сам был жертвой игры и ему тоже тяжело в этой ситуации) выразить свои чувства по поводу сложившейся ситуации. Попробуйте договориться "по-взрослому", как вы можете найти компромисс. Мне кажется, вы отлично придумали, как поступать, когда вы приезжаете в город к его родителям. Теперь хорошо бы так же решить, что делать в других ситуациях. Надеюсь, Ваш муж тоже сможет высказать свои чувства по этому поводу. Если такой разговор будет непременно вызывать новый виток скандала, попробуйте сходить на несколько консультаций к семейному психологу. 4) По поводу ситуации с отцом мужа - это нормально, волноваться в таких случаях. Только если волнение не мешает Вам жить. Попробуйте простые упражнения для того, чтобы успокоиться: медленно и глубоко подышите, во время волнений попросите "паузу", выйдите в другое помещение и соберитесь. Главное - не поддавайтесь на провокации о том, что все дело в Вас. Не расстраивайтесь, если что-то не будет получаться и не берите всю ответственность на себя. Ответ получился немного сумбурным, но, надеюсь, он Вам помог. Желаю Вам удачи! |
|
Наши психологи
Похожие онлайн консультации
Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?
Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?
Рекоммендуем
Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути
«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.
Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.
Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..