Question

26-09-2016

Добрый день.
Чуть больше года назад переехала в другой город. Долго этого добивалась, и вот мечта сбылась. Но последние несколько месяцев страдаю жуткой апатией. Ничего не хочу делать. Не радует ничего, что было так любимо раньше. Не общаюсь с людьми, стала очень агрессивной. Сначала переживала из-за того, что ничего не радует. Потом наступила апатия ко всему происходящему. Ну а сегодня я ревела в углу комнаты.
Думала, что гормоны шалят, но с ними все в порядке, проверяла.
Хочу вернуться домой и взять перерыв в своей деятельности. Уже взяла билет и решила все же проконсультироваться со специалистом. Скажите, как выйти из этого пугающего состояния? И как объяснить родителям, что мне нужен перерыв?

Вопрос от: Мария; Возраст: 23

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Ева Вжечинская (Киев) · Answer 1 · 2016-09-26 09:29:31

Добрый день!

Всё меняется и, возможно, со временем или обстоятельствами изменились и Ваши желания, Ваши потребности. То, что приносило удовольствие ранее, теперь безразлично. И да, остановка, отдых, осмысление процессов - это тоже логичный шаг к тому, что бы разобраться во внутренних изменениях, прислушаться чего хочется, что необходимо сейчас, дать себе это, набраться сил, поставить новые цели и начать новое движение к ним.
Работа с психологом, очная или скайп, может быть весьма полезна на данном этапе, для поддержки, возможности глубже и шире понять происходящие процессы, увидеть и создать новые возможности. И даже можно помочь найти верные слова и способы донести родителям то, что Вы хотите сказать, то, что важно для Вас.
Рекомендую выбрать себе специалиста и начать работу. Буду рада быть полезной. И помните, даже после самой тёмной ночи, всегда наступает рассвет :)

Анна Сергеевна Афиногенова (Киев) · Answer 2 · 2016-09-26 09:33:00

Мария, добрый день.
Переезжать в другой город, менять все действительно очень непросто, особенно, если не хватает поддержки. Подскажите, а как Ваши родители связаны с Вашим переездом? Почему им нужно объяснять, что Вам нужен перерыв?
После Вашего письма у меня родилось много вопросов - оправдались ли Ваши надежды, связанные с переездом? Было ли это Ваше желание или необходимость? Удалось ли в новом городе завязать отношения, которые бы Вас питали? А что Вы оставили в старом городе? Возможно, это тянет Вас назад.
Из Вашего рассказа не совсем понятно, что стало причиной апатии, хотя на новом месте таких причин может быть много - разочарование, встреча с трудностями, которых не ожидали, одиночество, но пока это только предположения.
Если Вам нужен перерыв - конечно делайте. Для Вас очень важна сейчас поддержка и забота о себе. Прислушивайтесь к Вашим желаниям и потребностям, по возможности давайте себе желаемое. Из апатии сложно вырваться без ресурса.
Тепла Вам и заботы о себе.

Апатия, агрессия, отчаяние.