Question

08-10-2016

Здравствуйте.
За последние полгода моя жизнь буквально по камешку стала рассыпаться. Раньше я была готова пожертвовать всем, но помочь человеку, мне было сложно сказать "нет", люди приходили, когда им было плохо и уходили, как только получали помощь. Я поняла, что я выгораю изнутри, я поняла, что нужно менять свою жизнь. Друзья стали, аргументируя это тем, что я изменилась. Не скажу, что я прям отказываю людям в помощи... просто я стала немного учитывать свои интересы.
Сейчас я оказалась практически одна! Часто вспоминаю разные моменты из прошлой жизни, плохо сплю, ночью луначу( хочу по комнате, ищу кого-то, зову, а иногда просто говорю во сне..или плачу) У меня такое ощущение, что воспоминания ВЕЗДЕ! Я не могу спокойно слушать музыку, гулять, меня бросает в воспоминания от малейшего намека на прошлую жизнь. Мне очень сложно это контролировать. Чувствую себя плохо, сползаю в депрессию, а сделать с этим ничего не могу. Понимаю, что самостоятельно мне не выбраться...

Буду благодарна за любую помощь!

Вопрос от: Sandra18; Возраст: 18

понравился вопрос?

08-10-2016 20:03:57Дополнение от автора

*друзья стали исчезать

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Похожие онлайн консультации

16-01-2016 Не вижу смысла в своей жизни...

25-12-2015 Как объяснить дочке, что она строитель своей жизни?

06-01-2015 Я не вижу смысла в своей жизни

13-05-2013 Потеряла смысл своей жизни

13-10-2012 Проблемы в сексуальной жизни со своей девушкой

19-09-2012 Не ладится личная жизнь, не вижу смысла своей жизни.

01-06-2012 не могу понять что мне делать дальше чтобы быть счастливой.хочу сейчас сделать правильное для себя решение,иметь гармонию в своей жизни.

25-09-2011 Как избавиться от ощущения "плыть по течению" своей жизни"

11-04-2011 Я запуталась в своей личной жизни

20-03-2011 Мне кажется, что я не принимаю решения в своей жизни.

Елена Николаевна Ищенко (Николаев) · Answer 1 · 2016-10-08 21:29:02

Здравствуйте, Sandra.
А вы уверенны что это были друзья?
Я прочла, что вы стали ставить свои интересы в приоритет, у вас появилась способность говорить "нет" - это же замечательно! Вы стали заботится о себе и перестали заботиться о других, помогать в ущерб себе. Видимо раньше вами очень пользовались ваши "друзья"... это грустно.
Тяжело вам думаю по причине непереносимости свои чувств с которыми вы встречаетесь выбирая не помогать например, т.е. отказывая. Вас наказывают как бы отвержением - снова чувства - видимо не осознаваемые и плохо переносимые вами. И тогда в новые знакомства, контакты вам идти тяжело - изолируете себя - в угол как бы поставили уже сама себя. С друзьями прояснять все это видимо возможности нет, аргументировать свою позицию и оставаясь в ней.
Если действительно дать себе добро быть свободной - тогда легко идти в чем-то например на уступки, если захочется конечно, т.е выбор даете себе по настоящему и готовы брать ответственность за него. Ответственность,что это ваше решение, и что оно не всем может понравиться, но вы будете рисковать

Поработайте со специалистом, он вам поможет во все этом разобраться. Удачи.
С Уважением, Елена.

Теряюсь в своей жизни