Question

01-11-2016

Добрый день!Ситуация такая.Я развелась с мужем и осталась с ребенком.Муж был единственный мужчина в моей жизни,это были первые отношения,вместе были 5 лет.После рождения ребенка все поменялось.Какое то время я была полностью в ребенке,не уделяла ему внимания,не давала ласки,тепла.А когда уже более менее вернулась в русло,он стал гулять с друзьями,постоянно врать.С нами время не проводил,дома появлялся после 12,а то и под утро.Говоря что подрабатывает,а на самом деле просто гулял.Были побои,ругани,за год 3 раза расходились,но потом снова были вместе.Для него на первом месте были друзья и гулянки.В последний раз когда собрал вещи и ушел,я подала на развод.Я не хотела разводится,хотела просто что бы он понял что это последний шанс сохранить семью,и он этого не допустит.Но он дал согласие на развод.Абсолютно ничего не делал.Я была в шоке.Я верила и у меня мысли даже не было что мы когда то разойдемся.Думала что это навсегда.Потом в соц сетях написал мне что изменил и скидывал фото в постеле с девушкой.Прошло уже 2 месяца,он говорит что любит меня,но я ему не нужна.Оставляет записки где пишет что все так же любит.У него другие отношения.Но постоянно приезжает к моему дому,с предлогом что бы увидеться с ребенком.я сказала ему что бы подавал в суд.Мне очень тяжело его видеть и тем более разговаривать,да еще и находиться рядом.
Я головой понимаю,что больше будущего у нас нет.Но сердцем не могу отпустить.Я его очень люблю.Просто безумно.Все эти 5 лет,я ни кого не видела и не слушала.Для меня он был всем.я жила им.А сейчас постоянно реву.Сожгла все фото,все выкинуло что напоминало о нем.Но это не помогает.Воспоминания постоянно вспышками всплывают в голове.Как нам было когда то хорошо.Каждый день проходя по тем же местам где мы были,на глаза наворачиваются слезы.Он столько боли причинил,столько ужасных слов мне сказал,а я все равно продолжаю его любить.
С сыном толком не могу ничем заниматься,потому что он напоминает мужа.и начинаю опять плакать.Понимаю что веду себя сейчас эгоистично по отношению к ребенку,но не могу взять себя в руки.
Я не знаю как жить дальше без мужа.Я знаю жизнь продолжается,и все будет когда то хорошо,но сейчас просто в каком то омуте.Я постоянно о нем думаю.Когда подала на развод я была готова простить побои,унижения,гулянки,но после того как он сказал что изменил, этого я не смогу простить.Просто стало противно даже видеть его.
Но все равно люблю.как и раньше любила.
И как с этим жить дальше я не знаю.
Я не знаю как его отпустить.

Вопрос от: Крис; Возраст: 23

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Похожие онлайн консультации

09-10-2016 Не могу отпустить прошлое

15-04-2014 Не могу отпустить прошлое

16-09-2012 Как отпустить прошлое?

10-07-2012 Как отпустить прошлое

04-01-2011 как отпустить прошлое

25-08-2010 отпустить прошлое

Инга Владимировна Субботина (Чернигов) · Answer 1 · 2016-11-01 13:53:14

Здравствуйте! Хронический стресс вызывает сильнейшую дестабилизацию организма, поэтому важно в этот период больше внимания уделять своему здоровью, поэтому постарайтесь побольше спать, полноценно питаться, качественно отдыхать.
Когда у вас появятся силы, постарайтесь выработать план вашей дальнейшей жизни. Подумайте, какие у вас есть ресурсы для выхода из кризиса и как вы ими можете воспользоваться. Все в ваших руках!
Постарайтесь принять тот факт, что прошлое нельзя вернуть. Живите настоящим и думайте о будущем.
Старайтесь понять свои ошибки, так единственный человек, которого мы можем изменить – это мы сами.
Помните, что если вам будет трудно, вы всегда можете обратиться за помощью, к друзьям, родственникам, специалистам. Ваш стресс длится уже довольно долго, поэтому, я думаю, вам будет полезна очная консультация психолога. Удачи вам!

Кирилл Любенко (Киев) · Answer 2 · 2016-11-02 16:43:10

Добрый день. Для того что бы отпустить прошлые отношения, нужно время. Расставание нужно прожить, нужно прожить эту боль, а для этого нужно время. Этот человек был частью вашей жизни, вас многое связывало и связывает сейчас. Дайте себе время погоревать. Так же у вас наверное, сильная обида на своего мужа. Скажите ему лично за что вы обижены на него, и что вы ждете от него (извинений например), заявите про свои чувства. Просто написать совет. Я вам сильно сочувствую за то что случилось с вами и надеюсь что ваши чувства и эмоции улягутся, и вы сможете простить этого человека сказав ему спасибо за тот урок и те хорошие моменты вашей жизни, которые с вами произошли.