Question

29-11-2016

Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, как избавится от постоянного накручивания себя и фантазирования? Мне это очень мешает, лишние переживания, лишние мысли. Возможно стоит сказать и возможно это будет иметь значение, то что я чувствительная и ранимая.
Особенное накручивания себя происходит в общении с противоположным полом. Стоит мне познакомится и начать общаться с парнем, сразу начинаю думать про то, общается ли он еще с кем-то также, кроме меня, нравлюсь ли я ему, а почему он не пишет, не приглашает куда-то, а почему то, а почему то? В голове много "почему". Я не понимаю откуда сразу такая реакция, ведь по сути мы друг другу ничего не должны, а сразу начинаю фантазировать. Мозгом понимаю, а отменить не могу. Уже надоело и хочу нормально, адекватно реагировать. Познакомившись просто общаться, узнавая человека, без лишних мыслей и накручиваний. Реально ли перенастроится в этом плане и что для этого нужно? Как ПРОЩЕ относится к всему этому?

P.S. Вообще ловлю себя на мысли что мне проще вообще не знакомится с парнями. Нет никакого разочарования в неоправданных моих ожиданиях (следствие накручивания), просто замкнутый круг: познакомились - общаемся - жду действий - разочаровываюсь и так по кругу и почти со всеми.

Вопрос от: ua127b37 ; Возраст: 20

понравился вопрос?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться

Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Похожие онлайн консультации

02-11-2016 как перестать накручивать себя

09-09-2015 как перестать беспокоиться и накручивать себя

16-01-2015 Как перестать накручивать себя в отношениях?

14-07-2014 Как перестать себя накручивать и начать доверять человеку, который ни разу не подвел меня?

25-02-2012 Как перестать накручивать себя в отношениях с парнем?

Екатерина Юрьевна Мураненко (Николаев) · Answer 1 · 2016-11-30 11:15:17

Здравствуйте! Только начиная общение с мужчинами, часто женщины мысленно уже примеряют себе его фамилию и свадебное платье. Но зачем? Ведь никто никому ничем не обязан! Общайтесь с парнями, просто ради общения. Получайте удовольствие от этого процесса. Поставьте себе задачу (ради эксперимента) в ближайшее время познакомиться с 10 разными парнями. При чем просто так, чисто чтобы с ними пообщаться, а не завязывать отношений. А чтобы не мучить себя вопросами с кем парень общается еще и нравитесь ли Вы ему, сначала понравьтесь себе сама, ощутите свою ценность. Полюбите себя и будьте уверенны в себе - вот защита от всех почему и бессмысленных переживаний.