У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Как перестать накручивать себя

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Как перестать накручивать себя
Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, как избавится от постоянного накручивания себя и фантазирования? Мне это очень мешает, лишние переживания, лишние мысли. Возможно стоит сказать и возможно это будет иметь значение, то что я чувствительная и ранимая.
Особенное накручивания себя происходит в общении с противоположным полом. Стоит мне познакомится и начать общаться с парнем, сразу начинаю думать про то, общается ли он еще с кем-то также, кроме меня, нравлюсь ли я ему, а почему он не пишет, не приглашает куда-то, а почему то, а почему то? В голове много "почему". Я не понимаю откуда сразу такая реакция, ведь по сути мы друг другу ничего не должны, а сразу начинаю фантазировать. Мозгом понимаю, а отменить не могу. Уже надоело и хочу нормально, адекватно реагировать. Познакомившись просто общаться, узнавая человека, без лишних мыслей и накручиваний. Реально ли перенастроится в этом плане и что для этого нужно? Как ПРОЩЕ относится к всему этому?

P.S. Вообще ловлю себя на мысли что мне проще вообще не знакомится с парнями. Нет никакого разочарования в неоправданных моих ожиданиях (следствие накручивания), просто замкнутый круг: познакомились - общаемся - жду действий - разочаровываюсь и так по кругу и почти со всеми.
Вопрос от: ; Возраст: 20


психолог онлайн
Здравствуйте! Только начиная общение с мужчинами, часто женщины мысленно уже примеряют себе его фамилию и свадебное платье. Но зачем? Ведь никто никому ничем не обязан! Общайтесь с парнями, просто ради общения. Получайте удовольствие от этого процесса. Поставьте себе задачу (ради эксперимента) в ближайшее время познакомиться с 10 разными парнями. При чем просто так, чисто чтобы с ними пообщаться, а не завязывать отношений. А чтобы не мучить себя вопросами с кем парень общается еще и нравитесь ли Вы ему, сначала понравьтесь себе сама, ощутите свою ценность. Полюбите себя и будьте уверенны в себе - вот защита от всех почему и бессмысленных переживаний.

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться

Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.


Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Похожие онлайн консультации

Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Если ребенок не хочет учиться

Почему некоторые дети совсем не хотят учиться? Почему некоторые родители хотят видеть своего ребенка исключительно отличником?

висловилося: 10

Інтерв'ю з психологами Сексуальная несовместимость - миф или реальность?

Можно ли преодолеть сексуальную несовместимость? Как, в какой обстановке лучше заводить разговор с партнёром о том, что в сексуальной жизни что-то не устраивает?

висловилося: 8

Рекомендуємо

Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

Семейные отношения рушатся – что делать? Семейные отношения рушатся – что делать?

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

Папина любовь. О роли отца в жизни каждой девушки. Папина любовь. О роли отца в жизни каждой девушки.

В обществе сложилось мнение, что роль матери, по сравнению с ролью отца, гораздо важнее в воспитании ребенка. Если мы вернемся к нашим дальним предкам, то ...

О чем говорит избыточный вес? О чем говорит избыточный вес?

Избыточный вес - это проблема миллиона женщин всего мира. И все же, говоря об избыточном весе, следует отметить, что «избыточным» он становится только тогда, когда ...

Кризис – зона турбулентности.  Как сохранить самообладание и перестать паниковать. Кризис – зона турбулентности. Как сохранить самообладание и перестать паниковать.

Я часто работаю с людьми, которых настиг личностный или профессиональный кризис, возрастной или кризис смыслов. Но сегодня на наши личные кризисы накладывается и глобальный кризис. Как удержаться на плаву во время турбулентности?

Контрзависимость. «Холодный» человек. Контрзависимость. «Холодный» человек.

Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений

qr