Question

05-01-2017

Здравствуйте,уважаемые психологи. Скажите,пожалуйста,как научиться спокойно реагировать на критику,меня постоянно все критикуют. Сама себе кажусь вялой,слишком спокойной. Но не выношу абсолютно,когда кто-то говорит,что во мне что-то не так. Если при мне делают кому-то комплименты-меня прямо выворачивает,не могу это слышать. Хочу быть лучшей во всем,хотя понимаю,что это нереально. Очень обижаюсь внутри,если для близких людей кто-то лучше меня. Это доставляет много переживаний,вплоть до тошноты.

Что мне делать?

Вопрос от: Ushka; Возраст: 29

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Похожие онлайн консультации

02-12-2016 Здравствуйте могу ли я узнать состояние моего ребенка по ее рисунку ?

28-11-2016 Самопознание, состояние

12-11-2016 Что значит, если человек боиться кого-либо и впадает в непонятное состояние?

09-09-2016 Навязчивое состояние

18-08-2016 Состояние аппатии

08-04-2016 Тревожное состояние

29-03-2016 Самоповреждение,отсутствие чувств,эмоций.Как понять из-за чего возникло такое состояние?

18-02-2016 вопрос \"Хочу пойти одна (без мужа) на концерт. Как ему это преподнести, чтобы не обидеть и не усугубить его состояние? И вообще мое такое желание легитимно?

27-12-2015 Странное состояние

07-12-2015 как бы состояние пьяного или наркоман

Тетяна Артеменко (Черкассы) · Answer 1 · 2017-01-05 08:33:42

Я Вам открою "большой секрет" - критика не нравится никому! И все любят похвалу. Так устроен человек. Но что делать? Можно остановить критикана, сказав, что Вы не намерены его слушать и что вы не договаривались про критику. Не позволяйте никому говорить о Вас против Вашей воли, кто бы то ни был. В то же время, Вы можете просить про похвалу. Нормально обратиться к другим с вопросом: а что во мне хорошего?

Вячеслав Ярмак (Харьков) · Answer 2 · 2017-01-05 10:25:07

Отвечу в японском стиле, что делать? Работать над собой.
Кажется ответ банальней самой банальности, однако если все видеть на поверхности, тогда он действительно банален, но стоит вглянуться внутрь и сразу туман развеется и появляется ясность, ведь кто кроме вас, заставляет вас переживать то что вы описали? Может я? Не думаю, скорее вы сами, только разобравшись в тех механизмах вторичных выгод и психологических защит вы сможете решить эту ситуацию. Но рекомендация всеже довериться одному критику, по профессии психолог и он (она) поможет вам укоротить этот путь, путь долгий и сложный, его дистанция и время прохождения зависит от вас, как и эффективность на всех отрезках пути.
А теперь самое сложное, решиться сдвинуться с места, всех вам благ.

Ольга Евгеньева Болдырева (Киев) · Answer 3 · 2017-01-05 17:34:01

Добрый день.
проанализируйте, что именно Вас цепляет, какая критика? думаете ли Вы о себе так, как о Вас говорят , критикуя.
Возможно, именно непринятия каких-то сторон себя, отношение к ним как недостаткам, вызывает негативные чувства.
Удачи!

Лилия Станиславовна Гаврилюк (Кировоград) · Answer 4 · 2017-01-05 18:57:23

На какую критику Вы обижаетесь? Когда говорят о внешности, или о характере, или о деловых качествах? То, на что Вы обижаетесь, значимо для Вас. Выберите круг людей, мнение которых для Вас важно. Обратите внимание на то, что они Вам советуют. На критику остальных людей обращать внимание не стоит.
Есть такая поговорка: «Я не доллар, чтобы всем нравиться». Комплекс отличницы, который, по всей видимости, у Вас есть, осложняет жизнь. Вы имеете право быть несовершенной. Примите себя такой, какая Вы есть, со всеми плюсами и минусами. Но это не значит, что не нужно работать над собой. Улучшайте себя с радостью и потому, что ВЫ этого хотите, а не кто-то другой.