Изменение планов на день

Здравствуйте. По вашему описанию, я могу сделать предположение, что есть стремление все контролировать(которое Вы можете и не осознавать), потому что отсутствие контроля "это опасно", если положиться на других людей - они могут ранить, обидеть и т.д. и тогда человек по максимуму пытается контролировать себя и всех вокруг, что требует иногда титанических усилий, а когда планы рушатся, то сил чтобы справиться с этой ситуацией нет и человек занимает детскую обидчивую позицию: "ну раз так, тогда я ничего не хочу". Это очень важная тема, которая касается не только отмененных планов, но и других сфер жизни. Как это побороть... У меня создалось впечатление, что за этим всем кроется чувство одиночества и жажда внимания, но вот вопрос - чьего именно внимания не хватает. Зачастую, невыраженные чувства накапливаются и с ними все сложнее справиться, а зона их влияния все больше расширяется, поэтому я бы рекомендовала попытаться припомнить, когда такая ситуация возникла впервые, что тогда Вы почувствовали и к кому. Возможно, когда Вы сможете прояснить это и проговорить, то "замороженные" проблемы можно будет решить и они не будут висеть невидимым грузом.

....Поддерживаю коллегу Палун О.В. Она, как мне кажется говорит верные слова.Мне тоже кажется, что здесь есть претензии на Власть, Контроль, а в таком случае, человек может быть и одинок и не любящий себя, педантичен.Кроме того, здесь будет повышенная раздражительность, немотивируемая агрессия и упрямство!
С другой стороны, это будет ограничивать гибкость переключения и влиять на пластичность работы психики!
Нужна работа с психологом!
Это работа со смыслами!

>>> И как это все изменить я ведь и себя и мужа извожу всем этим?

Если с отцом есть возможность контактировать, я бы порекомендовала с ним поговорить, без претензий обьяснить, что Вам не хватало его внимания в детстве и попытаться наладить контакт, ведь от того, что Вы выросли и вышли замуж, Вы не перестали быть его дочерью... Если такой возможности нет, можно написать ему письмо или применить технику "пустого стула": поставить стул и сказать все, что Вы хотели бы сказать отцу, выпустить эмоции... Но, желательно делать это на приеме у психолога, т.к. в этот момент очень не желательно оставаться одной, Вам нужна будет поддержка, желательно профессиональная.