У Психолога
Авторизация
Запомнить на месяц
Регистрация Забыли пароль?

Иногда стоит совершить ошибку, хотя бы ради того, чтобы знать, почему её не следов...

Постоянные перепады настроения

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Постоянные перепады настроения
Добрый день!Мне 16 и у меня есть проблема с тем ,что я не умею контролировать свои эмоции и мысли.У меня постоянные перепады настроения ,причем я впадаю в крайности(или мне ОЧЕНЬ весело ,или очень грустно).Я могу рыдать ,например ,только из-за прослушивания грустной песни.Очень, даже слишком ,впечатлительная .Я уже устала од этого.Как научиться контролировать себя?
Вопрос от: ; Возраст: 16



психолог онлайн
1
Татьяна Александровна Бородавко
Здравствуйте, Маша!
Все люди изначально имеют разный уровень эмоциональности, этот уровень заложен в нас природой. Девочки вообще более эмоциональны, чем мальчики, причём в вашем возрасте (16 лет) эмоциональность выше, чем она станет лет в 20 и позже. Так что не переживайте и примите себя такой, какая вы есть. А эмоциональность сама с возрастом снизится. Удачи!

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Кто считает, что с Вами что-то не так?

👍 рекоммендовать:

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

психолог онлайн
Здравствуйте Маша.
К сожалению, с имеющейся информацией, сказать что-то конкретное практически невозможно и поэтому можно только что-то предполагать. Перепады настроения могут происходить от чего-то. Например от внешних обстоятельств (раздражителей), которые сильно влияют на "впечатлительных" людей. И тогда, действительно, нужно учиться управлять своими эмоциями. В таких случаях помощь могут оказать психологи или психотерапевты.
Но бывают случаи, когда настроение меняется часто беспричинно, как бы само по себе, тогда это может быть признаком расстройства. И в таких случаях необходимо проконсультироваться у психиатра. Почему у психиатра? Потому, что если расстройство (связанное с перепадами настроения) присутствует, то оно лечиться медикаментозно, а психиатр врач, который подобные расстройства лечит лекарствами.
В любом случае проблему нужно решать и "перебдеть" лучше чем "недобдеть".
Можно начинать работать с психологом (например школьным, если ты учишься в школе) и если будут положительные результаты, то на этом и остановиться.
Можно сразу провериться в поликлинике у психиатра (это бесплатно) и если расстройство не подтвердится, то начинать работать с психологом (или психотерапевтом). Счастливо.

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

психолог Олександра
психолог Катерина

Похожие онлайн консультации

17-03-2017 Резкие перепады настроения
25-04-2013 Перепады настроения и неуверенность
21-03-2011 перепады настроения
01-04-2009 Перепады настроения.
Интервью с психологами
Интервью с психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

высказалось: 5

Интервью с психологами Если ребенок не хочет учиться

Почему некоторые дети совсем не хотят учиться? Почему некоторые родители хотят видеть своего ребенка исключительно отличником?

высказалось: 10

Интервью с психологами Сексуальная несовместимость - миф или реальность?

Можно ли преодолеть сексуальную несовместимость? Как, в какой обстановке лучше заводить разговор с партнёром о том, что в сексуальной жизни что-то не устраивает?

высказалось: 8

Рекоммендуем

ls= Тест на тривожність Тест на тривожність

Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.

ls= Искусство быть одному Искусство быть одному

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.

ls= Тест на депресію Бека Тест на депресію Бека

Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.

ls= Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли

Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути

ls= Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

ls= Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

qr