Question

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Александр Сагайдак (Одесса) · Answer 1 · 2017-11-08 00:20:16

Какими бы не были сложными, "мазохистическими" или еще какими то ваши отношения, в них была и близость, и любовь, и страсть и еще много чего. И терять - это всегда больно. Сочувствую вам.
И справляться с этой болью лучше всего проживая эту боль. А проживаем мы свои раны только когда делимся ими.
Найдите в своем окружении очень доверенного человека и поделитесь своей болью, своей досадой, своей злостью, . . . И попробуйте рассказывать не о том, какой он был негодяй или сво . . ., а именно о своих непростых переживаниях. НИКТО не принял бы более правильного решения чем вы, это не оспаривается и даже не обсуждается.
Если будете со временем замечать что не легчает, попробуйте иначе или другому человеку рассказать о своей боли. Тому, кто сможет вам сопереживать, именно разделить с вами эту боль.
В крайнем случае обратитесь к психотерапевту (очно или по скайпу). Главное НЕ БЛОКИРУЙТЕ в себе. Это может осложнить вашу дальнейшую жизнь.

Екатерина Анатольевна Шелест (Новикова) · Answer 2 · 2017-11-08 09:27:06

Согласна с коллегой.
А ещё важно, чтобы этот другой (которому вы поведаете о своей боли) не осуждал ни вас ни его, слышал, понимал и принимающе был рядом.

Если вы не можете доверить свои чувства никому из близких или знакомых, такого человека вы всегда можете найти в лице психолога.

Но и сами тоже можете что-то для себя сделать.
Например, вы можете написать письмо этому мужчине, которое он никогда не получит. В нем опишите свои чувства, те, что есть сейчас, связанные с ним, с вашими отношениями, с собой... Пишите до тех пор пока не станет пусто. После вы можете сделать с этим письмом то, что захочется.

Такие письма вы можете писать как только у вас возникнет в этом потребность, столько раз, сколько вам будет нужно.

Если проживать, боль пройдет!

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) · Answer 3 · 2017-11-08 12:12:18

Разрыв отношений со значимым, любимым человеком это больно и тяжело. Вам нужно дать себе возможность оплакать, погоревать, выговориться о том, что сейчас Вам болит. Не держите все в себе. Либо подруга, либо психолог - тот, кто сможет слушать столько, сколько вам нужно и сможет принять Вас без упреков и осуждения. Только прожив все свои переживания, Вы сможете почувствовать себе лучше и сможете строить другие отношения.

Разрыв отношений с женатым мужчиной