Вялость и нежелание что-либо делать
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Вялость и нежелание что-либо делать
| Галина Ивановна Резник (Хмельницкий) 04-12-2017 10:18:55 |
Здравствуйте!
Дам Вам банальный совет. Вечером вместо того, что бы думать о проблемах, не пить алкоголь, а встать и записать эти проблемы на бумагу. Утром рассортировать их в порядке важности и значимости и подумать над тем как Вы можете их решить. Вторая рекомендация завести блокнот и записывать туда самые, даже маленькие и непримечательные желания, не говоря уже о больших и глобальных целях. Третья рекомендация. Встать утром и пойти гулять на пол часа хотя бы, потом зайти в кафе, заказать себе завтрак и достать блокнот желаний. Сначала это будете делать через силу, но потом увидите целебный эффект. Если я окажусь права, напишете мне в личку и я проведу с Вами бесплатную скайп - консультацию если у Вас будет желание. С уважением, Резник Галина! 
|
| Екатерина Анатольевна Шелест (Новикова) 04-12-2017 10:43:27 |
Здравствуйте！ ”Сплю по 12 часов в день, но выспаться не могу. Если днем дел никаких нет, могу весь день проваляться в кровати, ни с кем не разговаривать, вообще не выходить из дома. Все дела, даже чрезвычайно важные, откладываю на самый последний момент, совершенно нет желания делать вообще что угодно. ” Чувствую как вам тяжело внутри. Для меня это все про то, что глубоко внутри себя вы печалитесь. О чем ваша печаль？！ ”Тяжелой жизненной ситуации не было и нет, занимаюсь любимым делом, живу в прекрасном месте” Так, словно чувство есть, процес горевание идет, а повода нет... ...реального, в настоящем. Словно это состояние не уместно сейчас. И словно нет права отдаться гореванию и вы себе это до сих пор не позволяете. А оно захватывает целиком и полностью. Вы там, в горевании, и жизнь останавливается... Но я точно знаю, что у вас есть причины горевать. Просто сейчас они вами не осознаются. Возможно, имеет смысл обратиться к психологу/психотерапевту и осознать их, помочь себе прожить, завершить и отпустить？ P.S. готова помочь С уважением, Екатерина Шелест！
|
А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
| Марина Андріївна Листопадська (Житомир) 04-12-2017 10:45:34 |
|
| Артем Хмелевский (Киев) 04-12-2017 11:50:10 |
Здравствуйте, Вы пишите про то, что употребляете много спиртного. Поверьте: алкоголизм серьезный депрессогенный фактор. Выспаться в состоянии опьянения достаточно сложно, так-как сон поверхностный и тревожный. И нет сил, желания встать с кровати и общаться с людьми, так-как организм уже достаточно перегружен токсинами. И если, употребляя спиртное, Вы, таким образом, пытаетесь справится с тревогой вызванной нерешенными проблемами, я бы посоветовал Вам отнести эти проблемы на консультацию психологу. Удачи.
|
| Ирина Владимировна Левандовская (Одесса) 04-12-2017 17:17:42 |
Здравствуйте!
Подобные состояния не обязательно связаны с внешними сложностями, возможен химический сбой организма. При этом, желание потреблять алкоголь может быть как причиной так и следствием внутреннего дисбаланса. Лучше всего обратиться за очной консультацией к психотерапевту, чтобы выяснить причины вашего состояния. Желаю вам успеха
|
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
|
|
Наши психологи
Похожие онлайн консультации
