Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Когда мужчины говорят нам грубости, они не знают, как надолго мы это зап...»
Вопрос от: Victor Возраст: 36

Нужна психическая устойчивость в работе

Привет, Уважаемый, психолог. У меня работа очень нервно затратная так как постоянно связана с риском потери денег. Подскажите, пожалуйста, как мне можно укрепить свою психику чтобы она так неизнашивалась(нерасстраивалась)?
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Здравствуйте.
Напишите более конкретно - как ваша психика расстраивается и изнашивается.
Наталья Григорьевна Литвиненко (Киев) — психолог
Наталья Григорьевна Литвиненко (Киев) психолог

Психолог больше не активен на сайте

В любой работе важно чувствовать свои ресурсы и чувствовать, когда батарейка садится и нужен подзаряд. Надо подумать о том, что вам дает ресурс для восстановления? Хороший отдых, путешествия, семья, дети, хобби или просто отрыв в компании друзей? Да, никто ничего нового не придумал - надо отдыхать. Признайтесь себе, может, вы трудоголик? А, возможно, кроме работы ничего больше не замечаете? Сложно сказать, нужно разбираться с вами). Дополняйте свой вопрос или приходите на консультацию, посмотрим, что там у вас такое.
Дополнение от автора вопроса ·
Я себя чувствую роботом. Да, мне нравится моя работа, но кроме неё меня мало что интересует.

Я не знаю что ещё писать.
Наталья Григорьевна Литвиненко (Киев) — психолог
Наталья Григорьевна Литвиненко (Киев) психолог

Психолог больше не активен на сайте

Так вот в том-то и дело. Вы хотите стать роботом? Если да, то продолжайте в том же духе. Если нет, если хотите жить полной жизнью, где кроме работы есть любовь, секс, дружба, забота, развлечения, тогда нужно разбираться с собой. Жизнь ведь она одна и вам решать как ее прожить.
Дополнение от автора вопроса ·
Наталья Григорьевна Литвиненко (Киев), Вы уверены что сможете мне помочь?
Наталья Григорьевна Литвиненко (Киев) — психолог
Наталья Григорьевна Литвиненко (Киев) психолог

Психолог больше не активен на сайте

Конечно, я не уверенна. Не сомневается только идиот. Но я могу попробовать, вернее мы можем попробовать, здесь все зависит от нас двоих. Я только знаю примерную карту, как двигаться, а в путешествие мы отправляемся вдвоем, и придется трудится каждому из нас. Если вы готовы попробовать, то пожалуйста, я к вашим услугам. Можно просто Наталья), без отчества.
Здравствуйте Виктор. Вопрос психического иммунитета состоит из очень многих факторов: это и тип нервной системы, и "химическая составляющая" Вашего организма, и черты характера и способности, это и эмоциональный капитал, это и базовые концепции родом из детства. Простые советы типа "много витаминов и обливание холодной водой" применительно к психике отсутствуют. Поэтому: диагностика состояния обязательна, далее некая ревизия причин, и только потом можно говорить о вариантах и способах помощи. Процесс не быстрый даже в краткосрочных методах терапии. Обращайтесь.
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.