Людмила Олександрівна 2 години тому: 
Раздрожение
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Раздрожение
| Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 17-05-2018 06:45:24 |
|
| Татьяна Юрьевна Агафонова (Запорожье) 17-05-2018 20:50:20 |
Здравствуйте, Анна!
В основе такого чувства как раздражение часто лежит другое чувство, и это гнев. Если долго сдерживать его внутри себя оно переходит в постоянное раздражение, а если потом ему удается прорваться наружу происходят ссоры и скандалы. В общении гнев может быть связан с нашими завышенными ожиданиями по отношению к другим людям. Начните обращать внимание в каких случаях вы гневаетесь или раздражаетесь и попробуйте сопоставить свои ожидания с реальной ситуацией, в которой другой человек может им не соответствовать. Это всего лишь одна из возможных причин появления раздражения. И конечно не последнюю роль играет подростковый возраст, в котором Вы находитесь. Если Вам очень трудно справляться со своим эмоциональных состоянием поищите в своем городе психотерапевтическую группу для подростков. Поддержка психолога и группы сверстников помогает вырабатывать навыки конструктивного общения. Успехов Вам! 
|
 |
|
Наши психологи
Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?
Патологические лжецыЧто собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Перерыв в отношенияхПомогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?
Рекоммендуем
Тест на тривожність
Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.
Искусство быть одному
«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.
Тест на депресію Бека
Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.
Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли
Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути
Тест на психологический возраст
Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.
Честно о депрессии. Как себе помочь
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Вина или комплекс выжившего. Как справится.
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Психология измены
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..
