Что мне делать?
Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 18-05-2018 15:54:55 |
1
Добрый день! Ваши мысли, чувства и состояние обусловлено кризисом подросткового возраста. С Вами все нормально, и эти мысли, хоть они и негативные не причинят Вам вреда, если Вы не будете концентрироваться на них. Какая Вам польза от того, что Вы будете вот так плохо о себе думать? Поможет ли это изменить к лучшему Ваше настроение? Так какой смысл причинять себе боль? Постарайтесь отвлечься от этих мыслей, переключить внимание на то, что Вам раньше доставляло удовольствие - прогулки, беседы с подругами, интересный фильм, что-нибудь вкусненькое и т.д. Попробуйте доставить себе радость и Ваше настроение изменится! занимаетесь ли Вы чем-то помимо школы? Концентрируйтесь на любимых занятиях. Заручитесь поддержкой близких - мамы, подруг... Удачи Вам! Это такой период в Вашей жизни, который не будет вечен, надо набраться терпения и просто прожить его, помочь себе выйти их этого состояния здоровым способом. Верю в ВАС и очень хочу поддержать!!! |
Людмила Володимирівна Вітязь (Хмельницький) 18-05-2018 17:46:24 |
1
Здравствуйте. Задумываетесь над реальным суицидом чтоб никого не мучить! Но ведь реальность совсем другая. Всем будет плохо от вашего поступка, каждый начнёт винить именно себя. Да, период, который вы сейчас проживаете, нелёгкий. Вас всё раздражает, настроение меняется очень часто. Попробуйте найти позитив в этом, ведь все проходили через взросление. Очень хотелось бы вас поддержать |
Ирина Владимировна Левандовская (Одесса) 19-05-2018 10:18:43 |
Здравствуйте!
Суицид - не выход, он причинит очень много боли вашим близким. И это необратимо. А вот сказать гадость, поссориться - это можно изменить. Поговорите с теми, кого обидели. Объясните, что не можете сдержаться, что жалеете о сказанном. Сейчас вы нуждаетесь в поддержке и близкие могут ее вам дать. Почитайте про переходной возраст и вы поймете, что не одиноки. Так заложено природой. Подросток должен сломать рамки родительской семьи, чтобы стать взрослым, сепарироваться (отделиться) от мамы и папы и стать самостоятельным. Ваше состояние - не проблемы с психикой, а как раз норма. Это тяжело, но не навсегда. Пройдет еще немного времени и ваши отношения с близкими выйдут на новый уровень - отношения взрослых. И присмотритесь к себе. Вы пишите, что не любите себя. Но мне кажется, что человек, который так переживает о сказанных гадостях и волнуется за других, заслуживает уважения, любви и бережного к себе отношения. Позаботьтесь о себе, поддержите себя. Найдите поддержку в других. Вам важно осознавать, что "не просто так родилась", найдите себе дело. Займитесь чем-то, что для вас важно и вы найдете там единомышленников, получите чувство своей важности для мира. |
|
Наши психологи
Похожие онлайн консультации
Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Почему некоторые дети совсем не хотят учиться? Почему некоторые родители хотят видеть своего ребенка исключительно отличником?
Можно ли преодолеть сексуальную несовместимость? Как, в какой обстановке лучше заводить разговор с партнёром о том, что в сексуальной жизни что-то не устраивает?
Рекоммендуем
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..
В обществе сложилось мнение, что роль матери, по сравнению с ролью отца, гораздо важнее в воспитании ребенка. Если мы вернемся к нашим дальним предкам, то ...
Избыточный вес - это проблема миллиона женщин всего мира. И все же, говоря об избыточном весе, следует отметить, что «избыточным» он становится только тогда, когда ...
Я часто работаю с людьми, которых настиг личностный или профессиональный кризис, возрастной или кризис смыслов. Но сегодня на наши личные кризисы накладывается и глобальный кризис. Как удержаться на плаву во время турбулентности?
Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений