Депрессия
Найдите психолога в Украине: психолог Киев, психолог Харков, психолог Одесса, психолог Днепр и другие регионы Украины или онлайн.
| 04-08-2018 10:12:48Дополнение от автора |
|
Я жалею за прошлой своей жизнью, за своей старой работой, за квартирой. |
| Тетяна Артеменко (Черкассы) 04-08-2018 10:47:39 |
|
| Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 04-08-2018 14:58:04 |
https://issuu.com/svichado.ua/docs/depresiya_web Добрый день! Это ссылка на книгу самопомощи при депрессии. С тревогой надо работать с психотерапевтом. Удачи Вам!
|
| Игорь Владимирович Ульянич (Киев) 04-08-2018 16:46:59 |
Здравствуйте!
Подумайте вот о чем. Если Вам сейчас кто-то предложит легкий способ избавления от депрессии не настигнет ли Вас разочарование, как в случае " Я шла к цели, была уверенна, что у меня все получится."? Может надо искать не легкие методы, а действенные, те которые дают результат?
|
| Ольга Анатольевна Артеменко (Житомир) 04-08-2018 17:52:32 |
Ваш запрос здесь на сайте проявляет в себе все туже тактику, которую вы предпочитаете в достижении целей и которая не ведет к эффективности этого процесса. Может стоит, на мгновение остановиться и внимательно посмотреть на то что происходит внутри вас и разобраться с этим? В место того чтобы бежать к "высоким" целям и не успевать разглядывать по чем именно бежите?
К чему я. К тому что очевидно что вы находитесь в вашей жизни в кризисном моменте. И очень важно понимать, что в эти периоды жизни всегда есть возможность начать создавать свою жизнь в более правильном направлении с более подходящими действиями. Для этого конечно же не достаточно просто что-то написать или прочитать. Это целая работа над собой. Опишите пожалуйста подробнее что было в вашей прошлой жизни? Какая работа? Какая квартира? Кто был в вашей жизни? Кого еще тогда не было? Какая цель у вас была? И что сейчас происходит с этой целью? Вы неуверенны в ее реализации или в себе? Эти большие деньги для какого именно действия необходимы? Почему вы не можете зарабатывать сейчас?
|
| Ирина Владимировна Левандовская (Одесса) 04-08-2018 18:16:06 |
Здравствуйте!
Невозможно по одному короткому сообщению понять есть у вас депрессия или нет. Мы не знаем какие цели у вас были, реальные ли для выполнения или завышенные, не знаем как вы потеряли квартиру и работу, была ли психотравма. Все это сложно описать здесь. У вас есть расстройства сна и пищевого поведения - это уже путь к психотерапевту. Самый легкий способ справиться с бессонницей, тревогой и т.д. - таблетки. Их должен подобрать психиатр и только если они действительно вам нужны, это решает врач на очной консультации. Но во время приема таблеток надо в любом случае пройти психотерапию. Таблетки бывают необходимы просто для нормализации физиологии, но они не учат справляться со стрессом и жизнью в целом. Работа с хорошем психотерапевтом обучает. В том числе слышать себя и правильно ставить цели, чувствовать, когда устал и справляться с обстоятельствами жизни.
|
| Инга Владимировна Субботина (Чернигов) 04-08-2018 22:31:16 |
|
Советы посетителей
Ещё нет комментариев. Вы можете быть первым, кто предложит автору какой-либо совет.
|
|
Наши психологи
Похожие онлайн консультации
Рекоммендуем
Кризис – зона турбулентности. Как сохранить самообладание и перестать паниковать.
Я часто работаю с людьми, которых настиг личностный или профессиональный кризис, возрастной или кризис смыслов. Но сегодня на наши личные кризисы накладывается и глобальный кризис. Как удержаться на плаву во время турбулентности?
Суицидальное поведение и его профилактика
Отношение к суициду у различных народов в разные времена неоднозначно. В определенные периоды самоубийства у некоторых народов рассматривались как социальная норма.
Кризисы семейной жизни. Что делать?
Каждая семья проходит несколько этапов развития, и переход с одного на другой сопровождается кризисом семейной жизни. Семейные кризисы и 7 симптомов проблем в отношениях в семье.
Средний возраст без детей
Многие к этому возрасту имеют детей и уже внуков, и набежавший «внезапно» синдром опустевшего гнезда, с вопросом: «Чем жить вдвоем, без детей?», «Чем наполнится снова?»
Средина жизни. Пере – жить…
Этот долбаный кризис. Кризис средины жизни. Он такой. Весомый... Идет за тобой тихо, спокойно. Подло так, втихаря подкрадывается. А потом – бац! И вдруг замечаешь, что жизнь, в общем, проходит.
5 причин отсутвия кризиса середины жизни в зрелом возрасте
Средний возраст идеально подходит для жизненной квартальной бухгалтерии: пересчет итогов и сличение его с собственными мечтами и планами, с одной стороны, и общепринятыми стереотипами достижений - с другой.
