У Психолога
Авторизация
Запомнить на месяц
Регистрация Забыли пароль?


Депрессия

Здравствуйте! Мне очень плохо. У меня депрессия. Я шла к цели, была уверенна, что у меня все получится. Теперь не уверенна. Мне нужно очень много денег. А я ничего пока заработать не могу. Меня не радуют дети, раздражает дом, я не могу спать. Я всего боюсь, перестала есть нормально. Что мне сделать, чтобы быстро выйти из этого состояния. Вернуться в себя. Может кто-то знает легкий метод.
Вопрос от: ; Возраст: 38

Найдите психолога в Украине: психолог Киев, психолог Харков, психолог Одесса, психолог Днепр и другие регионы Украины или онлайн.

04-08-2018 10:12:48Дополнение от автора
Я жалею за прошлой своей жизнью, за своей старой работой, за квартирой.


психолог онлайн
Это не депрессия, это тревога. Слишком высокие притязания, не соответствуют достижениям. Снизить притязания - и все войдет в норму. Не ставить больших, рисковых задач, уменьшить "аппетиты", принять несовершенство, которое Вас окружает

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
https://issuu.com/svichado.ua/docs/depresiya_web Добрый день! Это ссылка на книгу самопомощи при депрессии. С тревогой надо работать с психотерапевтом. Удачи Вам!

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Здравствуйте!
Подумайте вот о чем. Если Вам сейчас кто-то предложит легкий способ избавления от депрессии не настигнет ли Вас разочарование, как в случае " Я шла к цели, была уверенна, что у меня все получится."? Может надо искать не легкие методы, а действенные, те которые дают результат?

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Ваш запрос здесь на сайте проявляет в себе все туже тактику, которую вы предпочитаете в достижении целей и которая не ведет к эффективности этого процесса. Может стоит, на мгновение остановиться и внимательно посмотреть на то что происходит внутри вас и разобраться с этим? В место того чтобы бежать к "высоким" целям и не успевать разглядывать по чем именно бежите?
К чему я. К тому что очевидно что вы находитесь в вашей жизни в кризисном моменте. И очень важно понимать, что в эти периоды жизни всегда есть возможность начать создавать свою жизнь в более правильном направлении с более подходящими действиями.
Для этого конечно же не достаточно просто что-то написать или прочитать. Это целая работа над собой.

Опишите пожалуйста подробнее что было в вашей прошлой жизни? Какая работа? Какая квартира? Кто был в вашей жизни? Кого еще тогда не было?
Какая цель у вас была? И что сейчас происходит с этой целью? Вы неуверенны в ее реализации или в себе? Эти большие деньги для какого именно действия необходимы?
Почему вы не можете зарабатывать сейчас?

👍 рекоммендовать:


консультация психолога
Здравствуйте!
Невозможно по одному короткому сообщению понять есть у вас депрессия или нет. Мы не знаем какие цели у вас были, реальные ли для выполнения или завышенные, не знаем как вы потеряли квартиру и работу, была ли психотравма. Все это сложно описать здесь.
У вас есть расстройства сна и пищевого поведения - это уже путь к психотерапевту.
Самый легкий способ справиться с бессонницей, тревогой и т.д. - таблетки. Их должен подобрать психиатр и только если они действительно вам нужны, это решает врач на очной консультации. Но во время приема таблеток надо в любом случае пройти психотерапию. Таблетки бывают необходимы просто для нормализации физиологии, но они не учат справляться со стрессом и жизнью в целом. Работа с хорошем психотерапевтом обучает. В том числе слышать себя и правильно ставить цели, чувствовать, когда устал и справляться с обстоятельствами жизни.

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Здравствуйте. Если у вас депрессия, то быстро вылечить ее невозможно. Не нужно заниматься самодиагностикой и самолечением, лучше обратитесь к специалисту. Он поставит вам диагноз, и, исходя из этого, назначит лечение.

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Советы посетителей

Ещё нет комментариев. Вы можете быть первым, кто предложит автору какой-либо совет.

Чтобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Наши психологи

Похожие онлайн консультации

03-04-2018 депрессия
Психологический анализ произведений
Планета Ка-Пэкс
фільмПланета Ка-Пэкс темы: утрата сенс життя шизофрения
Мандрівний замок (Hauru no Ugoku Shiro)
фільмМандрівний замок (Hauru no Ugoku Shiro) темы: прийняття себе відносини резільєнтність
Сквозь снег (2013)
фільмСквозь снег (2013) темы: відносини отношения сепарация

Рекоммендуем

Кризис – зона турбулентности.  Как сохранить самообладание и перестать паниковать. Кризис – зона турбулентности. Как сохранить самообладание и перестать паниковать.

Я часто работаю с людьми, которых настиг личностный или профессиональный кризис, возрастной или кризис смыслов. Но сегодня на наши личные кризисы накладывается и глобальный кризис. Как удержаться на плаву во время турбулентности?

Суицидальное поведение и его профилактика Суицидальное поведение и его профилактика

Отношение к суициду у различных народов в разные времена неоднозначно. В определенные периоды самоубийства у некоторых народов рассматривались как социальная норма.

Кризисы семейной жизни. Что делать? Кризисы семейной жизни. Что делать?

Каждая семья проходит несколько этапов развития, и переход с одного на другой сопровождается кризисом семейной жизни. Семейные кризисы и 7 симптомов проблем в отношениях в семье.

Средний возраст без детей Средний возраст без детей

Многие к этому возрасту имеют детей и уже внуков, и набежавший «внезапно» синдром опустевшего гнезда, с вопросом: «Чем жить вдвоем, без детей?», «Чем наполнится снова?»

Средина жизни. Пере – жить… Средина жизни. Пере – жить…

Этот долбаный кризис. Кризис средины жизни. Он такой. Весомый... Идет за тобой тихо, спокойно. Подло так, втихаря подкрадывается. А потом – бац! И вдруг замечаешь, что жизнь, в общем, проходит.

5 причин отсутвия кризиса середины жизни в зрелом возрасте 5 причин отсутвия кризиса середины жизни в зрелом возрасте

Средний возраст идеально подходит для жизненной квартальной бухгалтерии: пересчет итогов и сличение его с собственными мечтами и планами, с одной стороны, и общепринятыми стереотипами достижений - с другой.

qr