Тяжесть прошлого опыта(отношений)

Здравствуйте! У меня был печальный опыт предыдущих отношений, меня парень шантажировал, издевался надо мной психически(в виде личных оскорблений) и в итоге бросил через смс: давай останемся друзьями. Одним из факторов, что он бросил меня был отказ моего отца давать приданное в денежном эквиваленте, а он хотел себе породистую самку с своего родного города и с красивой фамилией, и с большим кошельком в придачу. А когда услышал, что денег не будет, он наверное подумал, для чего мне такой геморой женится на девушке с пгт(посёлка городского типа) да ещё без связей в городе, я заслуживаю лучшего. Он был первым и единственным моим парнем. Я безмерно верила в них и имела светлые надежды на будущее. Они рухнули в один миг. Мы встречались 5 лет и он бросил меня на этапе планировании и подготовки к будущей свадьбе, совместной жизни. Сейчас у меня новые отношения. Но я не верю так сильно словам партнера, как это было в первых отношениях, иногда меня накрывает и я как будто живу с оглядкой, что меня опять бросят и выкинут на улицу как брошенного котёнка. Как в предыдущих отношениях...Он мой идеал! И я безумно хочу сохранить эти отношения! Хочу чтобы всё было правильно. Как по книжке ;) Но меня мучает предыдущий негативный опыт, его мне тяжело нести за собой как привязанную 100 кг гирю к ноге. Но я понимаю, что с памяти он никуда не денится. И мне искренее хочется его забыть и вернутся в первоочередное состояние без него. Скажите пожалуйста, как это сделать? Как снять тяжесть и боль прошлых отношений с себя??