Question

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Похожие онлайн консультации

31-08-2018 Как выйти из депрессии, с чего начать

08-06-2018 Как выйти из депрессии?

12-11-2017 Как выйти из апатической депрессии.

30-05-2016 как помочь онкобольному родственнику выйти из депрессии

04-12-2015 Как выйти из депрессии

20-08-2015 как выйти из депрессии если закончился любимый сериал?

06-07-2015 Помогите выйти из уже депрессии

05-02-2015 Как выйти из депрессии многодетной маме?

05-03-2014 Что нужно делать, чтобы выйти из депрессии, женщине 64 года.

31-03-2013 Хочу выйти из депрессии

Ева Вжечинская (Киев) · Answer 1 · 2018-09-05 12:01:58

Добрый день!

Есть разные способы.
Хорошо бы понять для себя, что он Вам давал, в чём была ценность этих отношений. Вы это теряете. Конечно, это больно. Часто ещё это состояние про то, чего Вы лишены в семейной жизни, про то, что Вам не достаёт. Разобравшись и погоревав можно подумать о том, каким образом заполучить то важное для Вас в жизни, чего хочется.

Можно доверить эту историю специалисту и бережно проработать ситуацию вместе. Свою помощь рада предложить в скайп- или очном формате. В любом случае, сочувствую Вам и желаю душевных сил!

Дина Дмитриевна Каленская (Киев) · Answer 2 · 2018-09-05 12:03:50

Здравствуйте, Дана!
Печаль, боль, бессилие, иногда отчаяния- это чувства, сопровождающие расставание, утрату. В этом случае расставание происходит не по вашему решению, вам приходится принять его и смириться. Возможно у вас были какие-то ожидания в отношении этого мужчины , вы переживаете разочарование.Чтобы справиться с потерей, пережить чувства, которые ее сопровождают, важно делиться ими с кем- то близким, кому вы доверяете или с психологом. Возможно также стоит разобраться что вы потеряли, расставшись с этим мужчиной и чего нет в отношениях с вашим мужем( в чем вы испытываете потребность).

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 3 · 2018-09-05 16:19:27

Добрый день! Согласна с коллегами. Вы можете как-то изменить ситуацию? Если нет, то зачем делать себе больнее и усугублять свое состояние? Примите его и не боритесь с собой. Должно пройти время, чтобы рана зарубцевалась. Дайте себе столько времени, сколько нужно для восстановления. Попробуйте отвлечься, вспоминайте то хорошее,что ыло в этих отношениях. Если будет совсем тяжело, обратитесь за поддержкой к психологу.

Анна Андреевна Воробьева (Киев) · Answer 4 · 2018-09-05 16:39:29

Дана, здравствуйте! В Вашем случае скорее не депрессия, а естественная печаль при утрате отношений с близким человеком. Вы потеряли то, что было для Вас очень важным. Но потеря освобождает место для чего-то нового, попробуйте обратить внимание на себя и свою жизнь. Если не сможете справиться самостоятельно - обращайтесь к психологу.