Понимаю все слишком близко к сердцу
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Понимаю все слишком близко к сердцу
| Сергей Евгениевич Талалян (Винница) 05-10-2018 07:51:03 |
|
| Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 05-10-2018 08:07:56 |
1
Доброе утро! Исходя из Вашего коротенького письма могу предположить, что Вы тревожный человек, и самооценка у Вас низкая. Есть ли у Вас возможность поработать над собой с психотерапевтом? Когнитивно-поведенческая терапия успешно справляется с названными проблемами. 
|
| Анна Тимофеенко (Киев) 05-10-2018 17:25:31 |
Добрый день. Согласна с коллегой, что вам поможет когнитивно - поведенческая терапия. При этом оградите себя от грустных фильмов, ужастиков, картинок и всего того, что вызывает в вас эмоциональное расстройство.
Также интересно, а с кем вы живете, как вы общаетесь с друзьями, есть ли в вашей жизни моменты, от которых вы приходите в трепет, счастье, радость? Возможно, вам не хватает ощущений, эмоций в вашей жизни? С уважением, Анна.
|
Советы посетителей
Ещё нет комментариев. Вы можете быть первым, кто предложит автору какой-либо совет.
 |
|
Наши психологи
Похожие онлайн консультации
Патологические лжецыЧто собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Если ребенок не хочет учитьсяПочему некоторые дети совсем не хотят учиться? Почему некоторые родители хотят видеть своего ребенка исключительно отличником?
Сексуальная несовместимость - миф или реальность?Можно ли преодолеть сексуальную несовместимость? Как, в какой обстановке лучше заводить разговор с партнёром о том, что в сексуальной жизни что-то не устраивает?
Рекоммендуем
Тест на тривожність
Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.
Искусство быть одному
«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.
Тест на депресію Бека
Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.
Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли
Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути
Тест на психологический возраст
Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.
Честно о депрессии. Как себе помочь
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Вина или комплекс выжившего. Как справится.
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Психология измены
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..
