Cиндром обреченного времени
Найдите психолога в Украине: психолог Киев, психолог Харков, психолог Одесса, психолог Днепр и другие регионы Украины или онлайн.
| Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 08-10-2018 14:35:37 |
|
| 08-10-2018 14:42:51Дополнение от автора |
|
Совсем недавно я оправилась от кризиса в жизни связанного с эмоциональным упадком и депрессией, точнее прихожу в себя постепенно, но вот те мысли, которые меня сопровождали постоянно в связи с низкой самооценкой, отсутствием мотивации, смысла реализации себя как личности не дают мне покоя + все суммируется окружением, которое считает, что оно знает лучше меня как жить, давления быть той, кем я не хочу быть. И вот теперь мне кажется, что период"до" всего был лучшим. |
| Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 08-10-2018 14:45:11 |
|
| Оксана Васильевна Фортунатова (Киев) 08-10-2018 17:06:51 |
Марина, здравствуйте. такие состояния могут быть вызваны многими причинами, одна из которых смысловой кризис. Указанный Вами возраст очень подпадает. Но тут важно понять Вашу жизнь и события в целом, Вашу структуру личности и состояние. Боюсь, что данные вопросы лучше все же на индивидуальной консультации решать. Ведь очень важна база возникновения этого чувства: логичный пункт пути; несостоявшиеся планы; отсутствие самореализации и т.д. "Многого я недостойна" - это вообще отклик детства, с которым необходимо особенно тщательно работать. На Ваш вопрос как справиться с этим чувством могу ответить так: работать над собой со специалистом. Интересоваться историями людей, которые преодолели кризисы. Просить о помощи и поддержке друзей и родных. Признавать за собой право быть и такой, что со всеми бывает. Это состояние проходят очень многие люди. И кстати очень с большой пользой для себя. Ведь проблема, это не приглашение к страданию. Это приглашение к росту!
|
 |
|
Наши психологи
Похожие онлайн консультации
Рекоммендуем
Тест на тривожність
Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.
Что такое тревога. Как с ней справляться
Страх и тревога, в чем различия. Некоторые виды тревоги. Что делать, если тревога не проходит?
Страх. Польза и вред
Страх - это эмоция, которая обычно возникает, когда вы чувствуете угрозу своему личному благополучию. Следовательно, для человека как биологического существа возникновение страха не только целесообразно, но и полезно. Это обычная эмоция,
Панические атаки: симптомы и методы самопомощи
Панические атаки – частое явление. Паника – это наша способность выживать. Модели «защитного» поведения при ПА. Как справиться с паническим расстройством?
Как преодолеть фобию и страх
Почему и как возникает фобия и страх? Основные этапы самостоятельного преодоления фобии и сильного страха. Преодоление страхов и фобий может улучшить качество нашей жизни. Что стимулирует фобию и страхи?
Як зменшити рівень тривоги і напруження в складний час
На даний час наша країна перебуває в дуже тяжкій ситуації, у стані війні. Всім нам знайомі почуття: страх, безсилля, гнів... Я пропоную техніки, які допоможуть знизити рівень тривоги та напруження і полегшити стан
