Почему я не хочу ни с кем говорить когда мне плохо?
Найдите психолога в Украине: психолог Киев, психолог Харков, психолог Одесса, психолог Днепр и другие регионы Украины или онлайн.
Татьяна Юхно (Киев) 12-10-2018 01:30:12 |
|
12-10-2018 06:10:36Дополнение от автора |
Доброе утро, Татьяна. У меня ощущение 'брошенности'. От этого мне ещё хуже становиться![]() |
Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 12-10-2018 08:16:02 |
Доброе утро, Елена! То есть есть противоречие, с одной стороны, замыкаюсь, не хочу, чтобы меня беспокоили, когда мне на душе плохо, а с другой стороны, ощущаю себя брошенной, если никто не поддерживает? Чего бы Вы хотели на самом деле - поддержки в тяжелые для Вас минуты или чтобы Вас оставили в покое?
|
Анна Тимофеенко (Киев) 12-10-2018 10:14:17 |
Добрый день Елена. У каждого свои способы и методы проживать состояние, когда плохо. Это просто ваш способ уединения и затворничесва. Даже очень экологичный способ по отношению к себе и к другим. Вы себя ограждаете от ненужны советов, которые в вашей ситуации абсолютно не нужны, вам просто нужно время побыть в таком состоянии, а других ограждаете от собственной раздражительности.
Раздражительность также нормальна в такой ситуации, так как своими расспросами люди вытягивают вас из состояния, из которого вам выходить не хочется. Ваше реакция нормальна, такие свойства и особенности вашей нервной системы. Желаю вам всего хорошего. С уважением, Анна |
Елена Владимировна Мороз (Киев) 12-10-2018 12:15:13 |
1
Елена, здравствуйте! Для того, чтобы ответить на вопрос «Почему я не хочу ни с кем говорить когда мне плохо?» нужно для начала сессий пять расспрашивать вас о вашей жизни, вашем детстве, ваших родителях, условиях жизни и т.д. Это процесс глубинного исследования внутреннего мира и способов творческого приспособления к жизни. Если хотите провести такую работу, обратитесь к психотерапевту и работайте с ним в этом направлении. Это процесс не быстрый и может занять годы. В результате терапии вы сможете сами себе ответить на вопрос: почему? Здесь же я обращу ваше внимание на то, что вы уже взрослая женщина, вам 34 года (если возраст указан верно) и это ваш способ справляться с ситуациями, когда «плохо на душе». И, похоже, способ рабочий и помогает вам. Вот вы пишите: «Мне не нужны ни чьи советы, за это время я принимаю решение». Когда-то, возможно в раннем детстве, вы таким образом справлялось с неудовлетворенностью, фрустрацией, обидами и т.д. Зафиксировали этот способ и... пользуетесь им. Но! Похоже этот способ справляться с проблемами и вот этим «плохо на душе» уже вас не устраивает. Как-то так случилось, что способ перестал работать и вы ощущаете свою «брошенность». И тогда, смотрите, что получается. Моя гипотеза следующая. Вы уже выросли, стали взрослой, отдельной, самостоятельной личностью. А в душе вы все такая же маленькая, обиженная девочка, которой хочется, чтобы мама, или папа (или кто-то из значимых взрослых) увидел, что вам плохо, пришёл и стал настойчиво расспрашивать что случилось, и стал бы утешать вас. Но так не случается. А из-за привычки, когда плохо «замыкаться» в себе, похоже, сложно просить других о поддержке и помощи. С уважением, Елена Мороз. |
Татьяна Юхно (Киев) 12-10-2018 14:17:50 |
"Хотя у меня есть с кем поделиться своими ощущениями, мыслями." - почему не делитесь? Что внутри Вас, какая эмоция, чувство, убеждение, ожидание, опыт мешают это сделать? Чего по-настоящему хочется, когда уединяетесь и идёте за своими чувствами? Какое чувство самое неприятное от ощущения брошенности? Какая неудовлетворённая потребность(-и) в этом состоянии?
|
14-10-2018 16:39:08Дополнение от автора |
Добрый вечер. Я , сегодня была у родителей в гостях. Заранее они знали что я прийду. Позвонила с утра. Пришла в гости. Мама со мной поздоровалась , сразу видно было что настроения у неё нет. Ходит "дуется" и молчит. Сразу вспомнилось с детства её такое поведение. Когда она злиться то не хочет говорить. Папа же наоборот считает что если у кого-то проблемы НАДО говорить, а не 'замыкатся'. Может я 'бессознательно' переняла данную манеру поведения? Спасибо |
14-10-2018 16:42:04Дополнение от автора |
![]() |
Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 14-10-2018 17:20:50 |
|
14-10-2018 18:34:39Дополнение от автора |
Добрый вечер, Татьяна. Ответы на вопросы ' приходят' сами по себе. Вспонтанно. Что мне это даёт , мне просто интересно 'происхождение' данной реакции. Меня она ни сколько не пугает. Я знаю , что побыв на едине с собой я прихожу в нормальное состояние. Такая же реакция была у бабушки( мамыной мамы) |
Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 14-10-2018 20:15:32 |
Добрый вечер! Ваша поведенческая стратегия, которая досталась в наследство от бабушки и мамы, есть для Вас защитой, способом справиться с ситуацией. Если она Вам помогает, прекрасно, но мы так много и долго об этом рассуждаем, похоже, что не все срабатывает сейчас. Какие негативные последствия от такого поведения появились сейчас в Вашей жизни?
|
Татьяна Юхно (Киев) 15-10-2018 10:12:18 |
|
![]() |
|
Наши психологи
Похожие онлайн консультации
Рекоммендуем

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.

Как писал К.Г. Юнг, у каждого из нас есть определенные представления о себе, некий образ «идеальный я», которому мы пытаемся соответствовать. Теневая сторона личности (тень) - бессознательная составляющая психики...

Саморефлексія - це процес осмислення і внутрішнього аналізу своїх думок, почуттів, дій і досвіду. Щоденник саморефлексії - для чого він? Це важливий інструмент для особистісного зростання, розвитку і самосвідомості.

Для чего нужны механизмы психологической защиты? В чем минус? Самые частые автоматические защитные реакции. + ТЕСТ и интерпретация.

Методы борьбы и способы преодоления внутреннего сопротивления. Что такое психологическое внутренне сопротивление человека? Найдите свою скрытую выгоду от вашего сопротивления и откажитесь от нее.

Для каждого человека в жизни важна любовь, душевная близость и поддержка. К сожалению, вместо этого все больше людей переживает чувство одиночества...