Question

17-10-2018

Добрый день, на данный момент я чуствую себя загнаным в угол, всё началось с резкого 4 недели тому просыпания в 3 или 4 часа утра с сильным сердцебиением и страхом нового дня, я похудел, у меня то жар, то морозит, постоянно мысли в голове негативные, иногда периодически у меня ощущение, что я не сплю ночью (ложусь в 22 встаю в 6), плохой аппетит, постоянно хожу с места на место, как буд то что в левой части живота что то давит, плечи зажаты и нет желание делать зарядку( делаю через силу).
Спасибо за помощь.

Вопрос от: Яр; Возраст: 44

понравился вопрос?

17-10-2018 18:24:25Дополнение от автора

добрый день, перезд в другую квартиру, не хватка денег доделать ремонт, сдал анализы крови и экг, все в норме. неврапотолог назначил Атаракс. умные часы показывают в среднем 7 часов легкого сна, глубокий 2часа. подскажите, что необходимо обследовать?
можно с вами пройти консультацию, как?

17-10-2018 18:35:34Дополнение от автора

засыпаю практически через 10 минут, иногда не могу заснуть

17-10-2018 19:45:51Дополнение от автора

просто начинает сильно колотиться серце, чувство сраха в животе, я просыпаюсь и начинается волнение я пытась дышать животом для успокоения, принять спокойно приступ ПА, через 5-10 минут мысли идут разные: я не в своем месте, могу ли умереть, за что мне это, как выйти из ситуации. Утром боюсь просыпаться, выходить из кровати не хочу , целый день преследуют навязчивые негативные мысли, страх продолжаеться на работе, боли в груди слева, в плечах.
Спасибо за поддержку.

17-10-2018 19:46:45Дополнение от автора

сдал биохимию все в норме

17-10-2018 20:35:30Дополнение от автора

У меня только один вопрос, днём нет ПА, а в груди болит и состояние не приятное, в чем может быть причина?
Благодарю.

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться

Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.

Советы посетителей

Ещё нет комментариев. Вы можете быть первым, кто предложит автору какой-либо совет.

Чтобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Наши психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Похожие онлайн консультации

12-09-2018 Депрессивное состояние

31-07-2018 Моё состояние

30-06-2018 Непонятное состояние

21-05-2018 Я постоянно думаю, что от меня зависает состояние другого человека

15-04-2018 тяжелое психическое состояние, которое вылывается в агрессию на маленького ребенка

04-02-2018 Странное состояние

09-01-2018 Помогите с тревожным состоянием .

08-01-2018 Психологическое состояние

15-12-2017 Ушла от мужа , состояние отчаяния и подавленности

28-11-2017 Непонятное состояние

Інна Шинкаренко (Львів) · Answer 1 · 2018-10-17 18:13:03

Здравствуйте!
Произошло ли какое-то стрессовое событие в вашей жизни 4 недели назад? Обращались ли к терапевту с проверкой? Если у вас поверхностный сон, вначале стоит проверится нет ли каких-то нарушений в организме.

Інна Шинкаренко (Львів) · Answer 2 · 2018-10-17 18:43:45

Проверьте печень, сделайте биохимичный анализ крови.
Можете ко мне обращаться за консультацией по скайпу или очно во Львове.

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 3 · 2018-10-17 18:45:21

Добрый день! Симптомы, которые Вы описываете, могут быть следствием тревожно-депрессивного расстройства из-за стресса, который пережили "перезд в другую квартиру, не хватка денег доделать ремонт", и который растянулся во времени, если я правильно Вас понимаю. Вы и ранее чрезмерно переживали в различных жизненных ситуациях? Выбирайте психотерапевта и помогите себе разобраться в текущей ситуации, научитесь выдерживать стресс и справляться с ним в последствии. Удачи Вам!

Татьяна Моисеенкова (Киев) · Answer 4 · 2018-10-17 19:25:37

Добрый вечер, вы можете отследить мысль которая возникает, как только Вы проснетесь? Попробуйте отследить у вас это состояние тревоги начинается с отслеживания симптомов в теле( вы следите как ваше самочувствие), или мысль запускает тревожное состояние?
Чего вы в тот момент боитесь?

Татьяна Моисеенкова (Киев) · Answer 5 · 2018-10-17 20:32:42

вы молодец, что разобрались что у вас ПА. ПА- это проявления нормальной реакции страха, заложенная на уровне инстинктов у людей. страх нам нужен раньше был для выживания , когда вы испуганы, то тело готовится к реакции"борись или убегай" и сердце бьется быстрее что бы улучшить кровообращение в организме. от ПА по статистике еще никто не умер. по протоколу КПТ работа с ПА проходит от 7 до 12 консультаций. желаю вам здоровья.

Татьяна Моисеенкова (Киев) · Answer 6 · 2018-10-17 21:17:29

конечно желательно этот вопрос с симптомами разобрать на индивидуальной консультации. в переписке невозможно выяснить все нюансы.Чаще ночные ПА бывают из-за травм детства. в груди может болеть из -за напряжения , но это только мои догадки, потому что мало информации.

Любовь Дмитриевна Шумилина (Одесса) · Answer 7 · 2018-10-18 11:22:40

Ответ на ваш вопрос в вашем письме "на данный момент я чуствую себя загнаным в угол" вопрос:
-Кто загнал?
Ответите на этот вопрос ( только честно, для себя) и дальше будет понятно с чем вам надо разобраться, может женско-мужские отношения, может детско-родительские, а может и со своим Я разбираться придется ((( будьте здоровы!!!

Нервное состояние

Советы посетителей