Не помогают даже умные книги
Найдите психолога в Украине: психолог Киев, психолог Харков, психолог Одесса, психолог Днепр и другие регионы Украины или онлайн.
| Анна Андреевна Воробьева (Киев) 01-11-2018 23:48:32 |
1
Здравствуйте, София! Если есть сопротивление, и не понятно почему, - значит существуют причины, которые находятся в подсознании. Не имеет смысла насильно заставлять себя заниматься, это не даст результат, а только будет усиливать напряжение. Необходимо разобраться, почему так происходит. Скорее всего, присутствует внутренний конфликт, подавляются чувства, есть неосознанные потребности, соответственно, могут быть сложности с мотивацией, более того, лишний вес - может быть проявлением психосоматических проблем. Рекомендую посетить психолога, одна консультация будет более полезна, чем множество заочных рекомендаций. 
|
| Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 02-11-2018 09:00:43 |
Доброе утро, София! "Я человек-загадка для самой себя. Дело вот в чем. У меня есть проблемы со здоровьем и мне очень нужен спорт, бег, пилатес. и т.д. Лишний вес +24 кг(набор веса в связи с тем что бросила курить и родила ребенка)". То есть проблема в том, что для здоровья Вам надо сбросить лишние кг, а "Я не могу себя дисциплинировать ежедневно заниматься спортом, для начала это 30 минут, правильно питаться". "То есть я не могла так быстро привыкнуть к уродливому телу и смириться с ним, - такое мнение о себе очень настораживает и говорит о низкой самооценке. "Может у меня завышенная самооценка раз я даже +24 чувствую себя хорошо, практически не комплексую.", но Вы используете стратегию гиперкомпенсации. ." Я очень очень люблю красиво одеваться, а сейчас такой возможности нет. Шкаф полон красивых вещей", тут есть противоречие, люблю красиво одеваться, но у меня "уродливое тело"... ". Что со мной не так, почему я не могу поставить себе цель опять быть красивой здоровой" - разбираться надо на индивидуальной терапии. "
|
| Марина Федорова (Листопадська) (Житомир) 02-11-2018 09:57:38 |
|
| Сергей Леонидович Горбатенко (Чернигов) 02-11-2018 11:13:19 |
|
| Татьяна Николаевна Варвянская (Сумы) 02-11-2018 12:20:43 |
Добрый день!
Судя по построению текста, навряд ли речь о завышенной самооценке) Но причин, действительно, может быть очень много. Пока Вы не работаете с психологом, ответьте себе на следующий вопросы - Похудеть - это Ваше личное желание или рекомендация врача? Если бы это не было радикально нужно для здоровья - хотели ли бы Вы так сильно изменить вес? Почему Вы считаете, что Ваше тело уродливо? Видели ли Вы примеры женщин с такими габаритами как у Вас, которые, тем не менее, красиво одеты?
|
| Евгений Иоанно (Киев) 02-11-2018 16:43:03 |
|
| 02-11-2018 18:12:44Дополнение от автора |
| Дорогие психологи, огромное спасибо что ответили на мой вопрос. Я хочу сказать что все мои победы и достижения целей в жизни делались в двух случаях: первый это сильное желание (учеба, открытие бизнеса,поездки др.) и что бы доказать кому-то что я могу (когда в меня не верили или предавали). И в том и в том случае сила напористость целеустремленность и вера в себя были одинаковы. Сейчас декрет и , возможно, я расслабилась что можно и с лишним весом походить, декрет же. И да, я нашла ответ, все-таки декрет и есть оправдание моей лени и нежелании работать над собой. В первую очередь я пройду обследование, сдам анализы и начну работать над собой, сегодня я уже занималась спортом, муж поддерживает, советует. Спасибо вам огромное |
| 02-11-2018 18:14:52Дополнение от автора |
Хочу еще добавить: в моем случае наверное самое верное решение не искать ответов а просто делать смайлік ::smile::
|
| Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 02-11-2018 18:20:38 |
|
|
|
Наши психологи
Похожие онлайн консультации
Рекоммендуем
О чем говорит избыточный вес?
Избыточный вес - это проблема миллиона женщин всего мира. И все же, говоря об избыточном весе, следует отметить, что «избыточным» он становится только тогда, когда ...
Анорексия: стремление к совершенству или болезнь?
Уважаемые родители, вы можете заподозрить у своего ребенка нервную анорексию, если он или она регулярно отказываются от еды, наблюдается страх набора веса и полноты, даже при недостаточном весе
За что мы не любим свое тело
Мы бесконечно следим за малейшим изменением формы тела и, как ни странно ни на грамм не продвинулись в понимании его содержания...
Психологические причины переедания
Причины переедания не только биологические. Не только гены, малоподвижность и обмен веществ влияют на наш вес. Есть еще две группы причин лишнего веса. Вторая группа - психологические. Есть два маркера, которые указывают на данную группу причин.
Взвешенные или счастливые?
Культ сексуальности (а сегодня сексуальность равно стройность) прочно укоренился в нашем сознании. Эта статья – исследование человеческих страданий из-за полноты и ее психических и соматических причин.
О близости и бьюти-индустрии
Мы очень хотим близости и очень боимся ее. Подпустить к себе близко другого страшно. Он может обидеть и нанести рану, как уже было. А еще вблизи будут видны морщинки, складки на животе и дурацкая пижама. На людях все можно спрятать ...
