Как мне разобраться в этой ситуации?

Добрый день!
В моей жизни произошла не совсем приятная ситуация.
У меня есть друг (если можно его считать таковым).
Ранее у нас было пару свиданий,но не сложилось и остались хорошими знакомыми на протяжении многого времени.
Общались, виделись время от времени.
А потом,мы начали контактировать чаще,а потом в его жизни произошла грустная история,от него ушла девушка.
И я его поддерживала как могла,мы очень часто виделись,и очень сблизились.
В моей жизни тоже был разрыв с парнем,от которого я ушла,и мой друг узнав об этой истории, очень хотел,что бы я помирились с ним,и знаете я прислушалась.
Все было хорошо,мы общались,а я уже была мне не свободна.
И в один момент,мой друг начал часто быть занят,и не очень хотел со мной видеться и общаться.
Мы стали будто знакомыми,я чувствую себя ужасно.
Словно я потеряла близкого человека.
Словно он был рядом потому что ему было плохо,а теперь ему легче,и он не хочет видеться часто, только иногда.
Да,я не буду отрицать что у меня есть симпатия к нему,за которую мне очень стыдно перед своим парнем.
Есть ли у друга,я не могу понять.
Я не могу разобраться в себе,но когда мы просто общались,мне было этого достаточно.
А сейчас я чувствую боль,что нет рядом того к кому я так привязалась.
Я не знаю,что делать.
С одной стороны хочется сказать,о том что мне больно,что меня словно использовали,как жилету для слёз,а с другой не хочется унижаться.