ДЕПРЕССИЯ ИЛИ ГЛУПОСТИ

Доброго времени суток уважаемым психологам!
Хочу перестать бесконечно раскладывать мысли по полочкам и начать жить. Последние два года после второго переезда в Киев из другого города живу в полной изоляции от общества, я фрилансер. Переехала из-за неудач, абьюзивных отношений и болезненных воспоминаний, чтобы начать с чистого листа.
Теперь вижу, что бежала от внутренних проблем и страха быть собой. Внутри меня живет девочка с низкой самооценкой, которая обесценивает свои достижения, что бы ни делала.
Я ни с кем не общаюсь, это позиция, скорее, осознанная. После того, как начала разбираться в себе, увидела, что мои «друзья» нытики, токсичные, поверхностные, не занимающиеся саморазвитием люди, которые общаются со мной ради собственной выгоды. Поэтому все связи я оборвала.
С другой стороны – с новыми людьми я знакомиться боюсь. Ведь сама могу оказаться токсичной, поверхностной, неинтересной. У меня всегда были проблемы с общением (с детства, в школе я была белой вороной).
Лет пять назад я стала замечать (на фоне токсичных, зависимых отношений, которые тогда были), что устаю. Мало сил, сложно просыпаться, на все стало наплевать, я перестала выходить на работу. Решила, что пора сменить обстановку и переехала.
Переезд случился дважды. Это когда ты один на один с собой и проблемами, без дома, поддержки, все с нуля.
Сейчас появилась агрессия, раздражительность. Бессонница – если не засыпаю до утра, то не ложусь вообще, чтобы вечером уснуть и выспаться. График нормализуется на неделю и потом все заново. Я не сижу постоянно дома, хожу по магазинам, в кино, гуляю по городу.
Часто болит голова, просыпаюсь «помятая». Думаю, как заработать денег, не бросить работу, которой я занимаюсь сейчас, не потерять квартиру, которую снимаю. Ведь счастье, что я имею возможность жить в тишине, никто не капает на мозг.
Я думала даже сходить в ПНД, к психиатру, но что мне скажут – чего приперлась, еще и наорут, ведь там только один ответ – мы можем предложить госпитализацию.
Да, мои проблемы никого не волнуют, и не должны, каждый занят своими делами. Знаю, откуда страхи, мой внутренний ребенок полностью скопировал поведение моей мамы. И поэтому, на протяжении всей жизни я была в позиции жертвы, и притянула проблемы. Странная штука, наш мозг. Зачем так издеваться? Просто живи и радуйся, но нет.
Сомневаюсь, могу ли я справиться сама? Сильная и самостоятельная, зашла в тупик.
Не жалуюсь, хочу разобраться. Куда повернуть в этот раз, чтобы не пришлось начинать сначала? Хочу расслабиться, перестать думать о выживании. Не могу остановиться, отдохнуть и перестать работать, все время уходит на зарабатывание денег. Хочу общаться с людьми, путешествовать, наслаждаться жизнью. Я давно не прошу ни у кого поддержки, привыкла жить без нее, потому что слышала только осуждение. «Кто тебе не дает – общайся, путешествуй». Это депрессия или я все придумала, слишком серьезно отношусь к своей жизни, или просто нужно взять себя в руки и продолжать штурмовать эту стену?