Question

06-12-2018

Вот уже долгое время имею с неконтролтруемой агрессией дело. Когда я завожусь, я не могу остановить себя злиться, я очень часто нервничаю по пустякам. Плохо держу себя в руках, чтобы не сорваться на человека, который ничего плохого мне не сказал, а я воспринимаю это по-другому и начинаю злиться. Со мной как с тигром в клетке - одно неправильное движение и все, конец. Я очень не хочу причинять зла другим, но когда дело доходит до этого, то я просто успокоиться не могу. Меня все раздражает, самые пустяки, я завожусь из пустого места. Есть подозрения, что возможно у меня дисфория, но в этом еще лучше бы убедиться. Я хочу понять, как стать не такой нервной, раздражительной и агрессивной, я уже устала делать людям больно, злиться на них из за ничего, и все из за моей ненужной агрессии, которая выходит сама, которая затуманивает мой разум, что я полностью отдаюсь злости.

Вопрос от: nik75d; Возраст: 18

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться

Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Похожие онлайн консультации

23-11-2018 Агрессия направленная на мужа

03-11-2018 Агрессия мужа

19-10-2018 агрессия у дочки подростка

20-09-2018 Агрессия и постоянное нытье ребенка

16-06-2018 Агрессия

14-05-2018 Сильная агрессия ребёнка

25-03-2018 Агрессия ребенка

02-02-2018 Агрессия в игре

27-01-2018 Неадекватное поведение друга, токсические отношения, агрессия, перекладывание своей вины

24-01-2018 Мужская агрессия

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 1 · 2018-12-06 07:32:40

Доброе утро! Вы всегда не могли контролировать злость и гнев? Или после определенных событий Вы- "Когда я завожусь, я не могу остановить себя злиться, я очень часто нервничаю по пустякам. Плохо держу себя в руках, чтобы не сорваться на человека, который ничего плохого мне не сказал, а я воспринимаю это по-другому и начинаю злиться?" Каких событий? Почему сейчас решили обратиться за помощью? Какие негативные последствия имеете в жизни в связи с названной проблемой? Есть ли у Вас возможность поработать с психотерапевтом?

Марина Федорова (Листопадська) (Житомир) · Answer 2 · 2018-12-06 12:24:34

Здравствуйте!
Как давно это началось? После каких событий?
На что злитесь чаще всего?
На себя тоже злитесь?

Светлана Леонидовна Терещенко (Киев) · Answer 3 · 2018-12-06 17:36:34

Здравствуйте! Понимаю ваше состояние. Агрессия словно неконтролируемый зверь вселяется в вас, затопляет ваш разум и совладать с этим нет возможности! Такое состояние негативно влияет на отношение с близкими людьми. Такое состояние не приносит удовлетворения, т.к. вы этим всплесками не можете управлять, и, возможно, оно оставляет в душе след виноватости перед тем, кого обидели.
Чтобы разобраться в сложившейся ситуации, следовало бы понять причины такого поведения. Возможно, в вашей жизни были люди, которые вели себя с вами подобным образом. Возможно, это реакция на стресс. Возможно, в вас закрадываются недоверчивые мысли относительно, например, уязвленного самолюбия и чувства собственного достоинства, и в этих случаях хочется нанести удар собеседнику первой. Таких "возможно" может быть очень много. И какое из них ваше, вы сможете разобраться в совместной работе с психологом. Удачи вам!

Николай Леонидович Давыдов (Донецк) · Answer 4 · 2018-12-07 22:50:58

Нужно попробовать вспомнить когда это началось. При каких обстоятельствах, после чего.
Попробуй занятия спортом. Месяца два минимум. Только выкладываться нужно по-полной. Поможет эмоциональную сферу немного подремонтировать.

Некотролируемая агрессия