Question

08-01-2019

Здравствуйте! Моя проблема заключается в том, что я завидую людям, и чтобы не признаваться в этом самой себе и другим, я воображаю, будто у этих людей какие-то проблемы. Потом, допустим, благодаря соц. сетям я вижу, что это не так, расстраиваюсь, а спустя какое-то время выстраиваю в своей голове новую паутину из лжи и снова кормлю себя этими фантазиями. Это происходило по отношению к двум людям в довольно похожих, на мой взгляд, ситуациях. Одна девушка учится усерднее и чуть лучше меня. Не намного, но достаточно для того, чтобы получать повышенную стипендию. И я вообразила себе, что у нее нет друзей, и как результат, она постоянно сидит над учебниками. А у меня друзья есть, так что вот как у меня все хорошо. Хотя я не знаю истинного положения вещей. Очень хочу от этого избавиться.

Вопрос от: Саша; Возраст: 19

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться

Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.

Советы посетителей

Ещё нет комментариев. Вы можете быть первым, кто предложит автору какой-либо совет.

Чтобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Наши психологи

Ирина Островерх
(Харків)

Катерина Вовк
(Київ)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Похожие онлайн консультации

22-03-2018 что делать с завистью?

18-03-2018 Обида и зависть

05-10-2017 Это ЗАВИСТЬ???

29-09-2017 Зависть

05-04-2017 Как преодолеть зависть

05-07-2016 Можно ли зависть направить в доброе русло?

20-02-2016 Угнетающая, доводящая порой до слёз - зависть к окружающим

05-11-2015 ревность..зависть- с чем я столкнулась?

19-08-2015 Это зависть?

09-06-2015 Зависть

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 1 · 2019-01-09 08:32:01

Доброе утро! Саша, у Вас низкая самооценка. Чтобы чувствовать свою ценность, а Вы постоянно сравниваете себя с другими людьми и проигрываете им, Вы "воображаю, будто у этих людей какие-то проблемы". Таким образом повышаете не на долго самооценку. Эта стратегия какое-то время Вам помогала, сейчас уже не работает, поэтому "Очень хочу от этого избавиться". Есть ли смысл сравнивать себя с другими людьми? По каким критериям происходит сравнение? Кто определяет ценность человека? Есть ли у Вас возможность поработать над самооценкой с психологом?

Юлия Сергеевна Кулешова (Одесса) · Answer 2 · 2019-01-09 11:23:40

Здравствуйте, Саша!
Каждое чувство рождается в нас, чтобы сообщить о внутренней потребности, нереализованном желании.
Зависть - чувство, которое сообщает нам, что у другого есть то, чего мы хотим.
Попробуйте благодаря осознанию своих желаний начать улучшать собственную жизнь. Для это сместите фокус внимания с других на себя!
Завидуете хорошей учебе, повышенной степендии одногруппницы. Займитесь собой и улучшением качества собственного образования!
Напоминайте себе чаще, что сравнивать себя, вы можете лишь с собой вчерашней!
Психотерапия может качественно изменить вашу жизнь! Буду рада с вами поработать!
Удачи!

Анна Андреевна Воробьева (Киев) · Answer 3 · 2019-01-09 12:55:42

Здравствуйте, Саша! Существует мнение, что зависть - это плохо, и от нее нужно избавляться. На самом деле, зависть - это чувство, если Вы признаете его, понимаете чему завидуете, то можно направить эту энергию в конструктивное русло. Зависть показывает нам, на что следует обратить внимание в собственной жизни: какие потребности не удовлетворяются, чего хочется. Понимая это, можно поставить цели и достичь желаемого, вместо того, чтобы обесценивать обьект своей зависти. Ведь если потрудиться и проявить усердие, можно добиться желаемых результатов.