Боязнь собак
Найдите психолога в Украине: психолог Киев, психолог Харков, психолог Одесса, психолог Днепр и другие регионы Украины или онлайн.
| Вита Валериевна Журавель (Чернигов) 24-01-2019 10:03:07 |
|
| Виктория Викторовна Левицкая (Харьков) 24-01-2019 10:25:41 |
Инна, здравствуйте!
Хорошим методом работы с вашей проблемой Когнитивно-поведенческая психотерапия. Вы сможете разобраться со своим страхом который на данный момент может усиливаться при виде других собак поскольку была травматическая ситуация. В самопомощь может быть полезна книга " Подолати фобію" автор Диана Сандерс. Успехов Вам! С уважением Виктория Левицкая 
|
| Яна Дерич (Чернівці) 24-01-2019 12:45:18 |
|
| Анна Андреевна Воробьева (Киев) 24-01-2019 13:26:21 |
Здравствуйте! Работа с психологом или психотерапевтом поможет снизить тревожность и преодолеть страхи. Но, так как Ваш страх имеет причину и абсолютно нормален при сложившейся ситуации в Украине - ведь существует реальная опасность нападения. Множество потенциально опасных собак выгуливают без намордников и поводков, которые регулярно кусают не только других животных, но и людей. Нужно искать способы обезопасить себя и свою собаку. Но это уже отдельная тема и вопрос не к психологам.
|
| Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 24-01-2019 18:52:51 |
Инна, ваш страх вполне обоснован, тем более, что ситуация может и правда повториться, поскольку многие владельцы собак не соблюдают правила и собаки ходят без поводком и намордников.
Из моего опыта владельца собаки могу поделиться опытом после нападения на мою собаку. Я купила электрошокер достаточно мощный и гуляла только с ним. Это очень сильно убрало мои страхи. Потому что звук достаточно резкий и можно только его испугаться, а кроме того, я понимала, что вдруг что, я не с голыми руками и могу защититься
|
|
|
Наши психологи
Похожие онлайн консультации
Рекоммендуем
Тест на тривожність
Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.
Что такое тревога. Как с ней справляться
Страх и тревога, в чем различия. Некоторые виды тревоги. Что делать, если тревога не проходит?
Страх. Польза и вред
Страх - это эмоция, которая обычно возникает, когда вы чувствуете угрозу своему личному благополучию. Следовательно, для человека как биологического существа возникновение страха не только целесообразно, но и полезно. Это обычная эмоция,
Панические атаки: симптомы и методы самопомощи
Панические атаки – частое явление. Паника – это наша способность выживать. Модели «защитного» поведения при ПА. Как справиться с паническим расстройством?
Как преодолеть фобию и страх
Почему и как возникает фобия и страх? Основные этапы самостоятельного преодоления фобии и сильного страха. Преодоление страхов и фобий может улучшить качество нашей жизни. Что стимулирует фобию и страхи?
Як зменшити рівень тривоги і напруження в складний час
На даний час наша країна перебуває в дуже тяжкій ситуації, у стані війні. Всім нам знайомі почуття: страх, безсилля, гнів... Я пропоную техніки, які допоможуть знизити рівень тривоги та напруження і полегшити стан
