Тревога и навязчивые мысли
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Тревога и навязчивые мысли
| Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 11-02-2019 13:53:07 |
Добрый день, Анастасия! Вы переживаете о том, чего нет. Какой смысл переживать? Как Вам могут помочь переживания? Попробуйте от них отвлечься, переключить внимание на важные для Вас вещи, думать о чем-то другом. Надеюсь, Вы ничего не потеряете, если не будете переживать? Вам свойственно было и ранее беспокоиться в различных жизненных ситуациях?Лучше поработать с психологом? Есть ли у Вас такая возможность?
|
| Уляна Зеновіївна Худяк (Ивано-Франковск) 11-02-2019 15:08:28 |
Вітаю.
Чи говорили Ви про це зі своїм хлопцем? Про свої переживання, страхи? Ви написали, що багато про це думаєте, навіть звернулися сюди. Тобто шукаєте відповіді в собі, запитуєте поради в інших, а стосунки - це контакт, взаємодія двох (Я+Я мого партнера). Що з цим контактом? Як Ви можете охарактеризувати Ваші стосунки? На що вони схожі? Можливо, щира і відверта розмова проллє світло для Вас обох. Також Ви написали, що думали уже розійтися з хлопцем, щоб не мучити ні себе, ні його. Тож як саме Ви себе мучите? Що Вас насправді так турбує? А коли Ви плачете, то про що ці сльози? Можливо, Ви оплакуєте якусь дійсність у Вашому житті, яка не на пряму пов"язана з Вашим хлопцем. А оскільки це близька для Вас особа, то намагаєтесь вимістити все на нього. У будь-якому разі це лише гіпотези і запитання, які треба перевіряти. І точно, коли розбиретесь із собою, буде легше розібратись у стосунках. Щасти. П.С. А до психолога завжди є привід, щоб звернутися))) Якщо ми заплутались, не розуміємо, що з нами відбувається; життєва енергія кудись тікає; коли хочемо одних результатів у нашому житті, а "чомусь" ідемо зовсім протилежним шляхом; коли відчуваємо якийсь "застій" і нас переслідує таке враження, що все йде "як по замкнутому колу"...іт.д.
|
А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
| 13-02-2019 00:02:02Дополнение от автора |
|
Спасибо за ответы! Честно, я не знаю какой в этом смысл. Его нет, только делаю себе плохо и отношениям с парнем. Думаю ничего не потеряю,сама не знаю зачем думать о плохом и накручивать. Но мне кажется что тогда станет скучно. Есть проблема - ее нужно решить -вот и развлечение. Странно звучит, но мне это первое в голову пришло на ответ на вопрос. Я переживаю часто. Если еду в маршрутке, когда нахожусь в месте где много людей. Даже была ситуация вчера, что стояла в магазине, кассир пробил все покупки, а я не успевала все поставить в пакет, чувствувовала что лицо горит и наверное покраснела, переживать начела немного, ведь сзади очередь. Иногда когда нужно решить что то в университете то начинаю волноваться. Если немного становиться плохо (самочувстивие), то сразу волнение что уже чем то больна(но это из-за того что были проблемы со здоровьем и возможно есть сейчас). Если кому то рассказываю историю (например среди родствеников), тоже есть переживание. А за психолога не знаю, это нужно с родителями говорить. |
| 13-02-2019 00:15:33Дополнение от автора |
|
Я пробувала сказати йому, але як тільки сказала що мене мучить ця думка то просто почала плакати, він також розгубився. Але все обійшлося, і ми мало звертались до цієї теми далі. Він бачить що я досі переживаю за це, але не говоримо за таке більше. Стосунки в нас близькі, ми багато довіряємо один одному різних секретів і тд, бачимось часто, як ні - то по телефоні говоримо. Є багато спільного, як в інтересах, так і в характері. Але напевно все-таки є недостатнє спілкування. Є деякі речі, які мене не влаштовують, але я не пробувала йому про це казати. Але думаю таки варто більше говорити про те що турбує. Коли я починаю плакати то я розумію що якщо ми розійдемось то напевно більше не будемо бачитись, спілкуватись. Тоді я розумію що не хочу ні з ким іншим бути. Ну мене турбує ще те, що стосунки це відповідальність, спершу це все так легко йде, а далі треба більше працювати, щоб було надалі так добре. Для мене це також нове, адже якщо хтось сподобався раніше і ми не зустрічалися то здавалось що в стосунках все має бути ідеально бо є почуття, а тепер виявляється що цього недостатньо. Інколи треба стримати себе(бо є ситуації коли обіжаюсь просто по дурній причині на нього) і тд. Можливо це і є причиною. |
| Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 13-02-2019 07:28:19 |
|
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
 |
|
Наши психологи
Похожие онлайн консультации
10-02-2019
страх. паника. тревога
30-12-2018
Тревога и депрессия
17-12-2018
тревога, страх, панические атаки
10-11-2018
Тревога
22-10-2018
тревога
16-10-2018
Тревога
06-08-2018
Вечный страх и тревога.
01-07-2018
Тревога, сомнения
