Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Віталій Бондарчук
Віталій Бондарчук 1 секунда тому: «Те, що ви описуєте - це не просто лінощі чи тимчасова втома, це глибоке клінічне вигорання та хронічне виснаження, де апатія і нудота від усього є природним захисним механізмом ваш»
Алла Веленко
Алла Веленко 3 часа тому: «Дякую Вам за відвертість. Думаю, саме в цьому і є основна причина того, що Ви так боїтеся втратити хлопця, незважаючи на те, що він сам не дуже виявляє ініціативу. Причина, знову »
Володимир Тарасенко
Володимир Тарасенко 3 часа тому: «цитата: «Тільки проблема в тому, що я страшенно боюся сказати людям з підрозділу, що я на даний момент не готова доєднатися.» Цей страх, напевно, породжений уявленням, ніби людина»
Вопрос от: nik22a Возраст: 22

Мучает чувство мести

: Здравствуйте! Расстались с бывшим два года назад. Через 3 месяца после расставания женился на другой. Она его старше , красивая , успешная. Он сразу же сделал её своим замом на работе . Несколько месяцев после этих событий я была в тяжелейшей депрессии, любила его очень сильно. Недавно узнала, что его жена беременна. Почему-то мне не даёт покоя эта ситуация, постоянно думаю об этом. Захожу на их страницы в соцсетях. Хотя прошло уже достаточно времени после нашего разрыва. Не хочу, чтобы они были вместе, а точнее, чтобы ОН был счастлив. Знаю, что думать так плохо. Но в голове у меня часто возникают планы мести. Это здорово мешает мне жить и строить новые отношения. Очень хотелось бы получить помощь и поддержку в этой ситуации, так как эта проблема влияет на качество моей дальнейшей жизни. Спасибо.
Нравится: 1 из 1
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Добрый день!

Похоже, Вас очень ранило это расставание и ещё очень яркие чувства обиды и гнева не позволяют отпустить ситуацию. Такое состояние, действительно, мучительное и здорово изматывает. Я бы рекомендовала Вам выбрать специалиста и проработать все переживания для того, чтобы жить дальше без таких сложных и тяжелых чувств по отношению к прошлым отношениям. Не смотря на то, что прошло 2 года и этого, правда, могло бы быть достаточно, для Вас ситуация всё ещё не завершена, увы. Именно поэтому Вы смотрите соц.сети и мысленно прокручиваете ситуацию в голове. Правда, очень сложно заниматься своей жизнью, растрачивая своё время на такие действия и переживания.
Была бы полезной работа с психологом, чтобы прожить всю ситуацию с бывшим МЧ и отпустить его и те отношения. Вы правильно заметили, что желание мести и постоянное мысленное присутствие рядом с ним мешает вам. Похоже, что много боли, обиды, болезненных переживаний вы так и не прожили и они тянутся за вами уже спустя достаточно длительное время. Их можно прожить на терапии - позлиться, поплакать, понять, что получили ценного в тех отношениях, погрустить, что так сложилось. Это будет более безопасным для вас, чем жить с чувством злости и желанием отомстить
Нужно понимать, ЧТО именно терзает Вас? То что он счастлив, а Вы-нет? Ищите себя и своё счастье
То , какие потребности он закрывал в Вам в отношениях? Разберитесь, что это за потребности и решайте их
Крутятся картинки Вашей любви? Согласна с коллегами, нужно как говорится «закрыть гештальт»
В общем, подумайте, что конкретно не даёт Вам покоя
Проиграйте картинку мести в голове? Полегчало? Вряд ли
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.