Мучает чувство мести
Найдите психолога в Украине: психолог Киев, психолог Харков, психолог Одесса, психолог Днепр и другие регионы Украины или онлайн.
| Ева Вжечинская (Киев) 25-02-2019 17:23:05 |
Добрый день!
Похоже, Вас очень ранило это расставание и ещё очень яркие чувства обиды и гнева не позволяют отпустить ситуацию. Такое состояние, действительно, мучительное и здорово изматывает. Я бы рекомендовала Вам выбрать специалиста и проработать все переживания для того, чтобы жить дальше без таких сложных и тяжелых чувств по отношению к прошлым отношениям. Не смотря на то, что прошло 2 года и этого, правда, могло бы быть достаточно, для Вас ситуация всё ещё не завершена, увы. Именно поэтому Вы смотрите соц.сети и мысленно прокручиваете ситуацию в голове. Правда, очень сложно заниматься своей жизнью, растрачивая своё время на такие действия и переживания. 
|
| Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 25-02-2019 17:36:51 |
Была бы полезной работа с психологом, чтобы прожить всю ситуацию с бывшим МЧ и отпустить его и те отношения. Вы правильно заметили, что желание мести и постоянное мысленное присутствие рядом с ним мешает вам. Похоже, что много боли, обиды, болезненных переживаний вы так и не прожили и они тянутся за вами уже спустя достаточно длительное время. Их можно прожить на терапии - позлиться, поплакать, понять, что получили ценного в тех отношениях, погрустить, что так сложилось. Это будет более безопасным для вас, чем жить с чувством злости и желанием отомстить
|
| Ольга Евгеньевна Болдырева (Киев) 25-02-2019 18:30:44 |
Нужно понимать, ЧТО именно терзает Вас? То что он счастлив, а Вы-нет? Ищите себя и своё счастье
То , какие потребности он закрывал в Вам в отношениях? Разберитесь, что это за потребности и решайте их Крутятся картинки Вашей любви? Согласна с коллегами, нужно как говорится «закрыть гештальт» В общем, подумайте, что конкретно не даёт Вам покоя Проиграйте картинку мести в голове? Полегчало? Вряд ли
|
 |
|
Наши психологи
Похожие онлайн консультации
Передноворічний смуток, післяноворічна хандра. Як не засмучуватися на свята.Передноворічна апатія, смуток, хандра. Післяноворічна тривога й депресія. Що це за явища та чому супроводжують свята? Як впоратися з передсвятковим стресом?
«Вспыльчивый, но отходчивый». Как быть с агрессией в отношениях?Переход на крик во время горячих споров и ссор - это эффективный способ «выпустить пар» и не накопить обид, или проявление неуважения и буллинга по отношению к партнеру?
Ревность. Ревнует - значит...?Здоровая «доза» ревности в отношениях любящих людей - какая она? Правдиво ли утверждение «ревнует - значит, любит»?
Рекоммендуем
От любви до ненависти - один шаг
Почему самые близкие и любимые нам люди в один миг стают злейшими врагами? И почему ненависть ВСЕГДА идет после любви, а не наоборот?
Душевная боль: три урока для тех, кому сейчас тяжело
Душевная боль рано или поздно приходит к каждому из нас, нужно научиться сосуществовать с ней в этот непростой период. Как унять душевную боль? В период, когда нам отчаянно тяжело жить, нужно усиленно заботиться о себе.
Чувство вины. Семь основных форм вины.
В детстве вас приучали к чувству вины взрослые, в особенности члены вашей семьи. Лелея чувство вины, вы ускользаете от ответственности. Отбывание приговора за воображаемую вину - невротическая привычка, от которой вам следует избавиться... Вина в
Что такое стыд
Чем отличается стыд от вины? Откуда берется стыд? За стыдом, как правило, стоит сильная потребность...
О сочувствии. Как правильно сопереживать расстроенному человеку
Я, как и каждый из нас, бывает, очень расстраиваюсь по различным поводам. Иногда причина понятна. А порой просто, как говорится, накопилось. И мне в первую очередь хочется очень простой вещи...
