Question

29-05-2019

Мне 27 лет, я росла в полной семье, мама, несмотря на трудоголизм, всегда старалась уделить мне внимание, а также способствовать каждой возможности моего времяпрепровождения с отцом. Папа работал посменно, имел обилие друзей, с которыми любил проводить время. Лет с 10 я отождествляла себя с ним, у нас был один знак зодиака, я понимала его просто видя насквозь. Мне не хватало его внимания, однажды он был со мной на озере, а когда за ним приехали друзья, отправил меня одну домой. Был еще эпизод. когда я нашла его любовные смс к другой женщине, но он смог оправдаться и наладить с мамой контакт снова. В целом я считала себя счастливым человеком, сильным, с лидерскими качествами, компанейским, интересным, веселым (как папа). Но, когда мне было 18 лет, он неожиданно для всех умер. Поначалу, отойдя от траура и выплакав все глаза, я стала чувствовать злость на него, всплывало только все плохое. Затем моя память стала терять как это было жить с ним, я пыталась вспомнить, но всплывали лишь жалкие отрывки. Сейчас (прошло 9 лет) он часто стал мне сниться. Самое страшное, что я осознаю несколько лет, как я изменилась. Я чувствую постоянное беспокойство, беспомощность, на работе мне кажется, что я все сделаю не так, моя память стала еще хуже. Я боюсь, что я уже не тот человек, что была раньше, может ли такое быть? Как мне помочь себе, в том числе избавиться от чувств беспомощности и тревоги?

Вопрос от: Я; Возраст: 27

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Похожие онлайн консультации

19-11-2013 Может ли смерть отца повлиять на измену мужа

Людмила Александровна Павлова (Киев) · Answer 1 · 2019-05-29 18:32:34

Здравствуйте! Безусловно, смерть близкого человека влияет на личность, особенно, если это случилось внезапно. Чувства, которые вы описываете после смерти отца - вполне естественны. От того насколько полно и экологично прожит период горения зависит многое в последующей жизни. Но то, что происходит с вами сейчас совсем не обязательно связаны с этой потерей. Для того, чтобы выяснить реальную причину и получить помощь, лучше все-таки обратиться за индивидуальной помощью к психотерапевту, который работает с кризисами и травмами.

Ольга Васильевна Родионова (Киев) · Answer 2 · 2019-05-30 09:33:12

Здравствуйте. Процесс горевания включает в себя несколько этапов проживания разных чувств (сначала шок, потом злость, затем вина и депрессия и только потом смирение). То есть горе длиться до тех пор пока не появляется в сердце полное принятие случившегося и благодарность. Возможно, вы душевно не отгоревали потерю отца, эмоционально не отпустили его, потому он и сниться.
С какими чувствами вы его видите во сне? Что он вам сообщает во сне? Что вы ему говорите во сне? Ваши отношения с папой живут внутри вас.

Юлия Владимировна Кушнир (Киев) · Answer 3 · 2019-06-01 21:41:29

Здравствуйте. Скорее всего Вам не полностью удалось смириться с потерей отца. С этим может быть связана потеря памяти. Когда человек не справляется с какой-то эмоцией, память просто стирает это воспоминание, но не забывает. Это могут подтверждать Ваши сны. Подсознание может показывать нам скрытые моменты, которые имеют для нас значение. Это значимые эмоции для Вас и психика, видимо, готова с ними справиться, раз выдает Вам воспоминания через сон.
Вам хорошо было бы обратиться за личной сессией к психологу и помочь себе прожить остаточные эмоции. Так Вы сможете прийти к полному принятию этой ситуации и научиться полноценно жить дальше.
Пробуйте.
Всех благ.

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 4 · 2019-06-04 08:41:04

Доброе утро! Вам не хватает поддержки папы, Вы за ним очень скучаете" Сейчас (прошло 9 лет) он часто стал мне сниться. Самое страшное, что я осознаю несколько лет, как я изменилась. Я чувствую постоянное беспокойство, беспомощность, на работе мне кажется, что я все сделаю не так, моя память стала еще хуже. Я боюсь, что я уже не тот человек, что была раньше, может ли такое быть? Как мне помочь себе, в том числе избавиться от чувств беспомощности и тревоги?" То, что Вы уже другой человек - это объективная реальность.Беспомощность и тревогу Вы ощущали всегда? Пройдите когнитивно-поведенческую терапию, которая поможет Вам научиться контролировать тревогу.

Может ли смерть отца в мои 18 лет изменить мою личность?