депрессия
Найдите психолога в Украине: психолог Киев, психолог Харков, психолог Одесса, психолог Днепр и другие регионы Украины или онлайн.
23-06-2019 20:13:29Дополнение от автора |
А я в соседний дом к другу(не парню) пошла, просто побыть рядом и успокоится, невыносимо стало, несправедливые обвинения да ещё и отношение как к животному, за мной пошли и забрали домой. Ещё за шиворот толкали. Иди, ты говорила, что тебе учебу надо сделать, у тебя ест столько то времени. Сделаешь и выключай.... другая ситуация. перед приездом гостей делали уборку. Давай убраться надо, завтра гости приедут. Я: зачем убираться перед гостями, надо не только.... после этого началось слово за слово и скандал. а мне мама даже договорить не дала, не дослушала. Я не договорила, что не только перед гостями надо убираться, а должно быть вообще всегда чисто, а то как сами, то обёртку в мусорку выкинуть сложно. 40 минут, я не могла закончить свою мысль, потому что постоянно каждый раз меня перебивали на середине предложения, не дав договорить. Потом, я устала от твоих разборок, мне теперь надо лечь. Только начинаю объяснять - не добивай меня, видишь мне итак плохо.....Чего ты добиваешься? ... Часто были мои недовольства из-за срача в доме. Вечером уберусь, вымою всё дочиста, просыпаюсь я позже всех, поэтому когда вставала, каждый раз срач, так как готовил папа, огрызки по всем столам на кухне, луковая шелуха, различные упаковки от продуктов, и целлофановые обертки, конечно крошки на полу, плита вся в соли, что то разлито, наляпано. Ну и как обычно, пошла вон отсюда, дай нормально поесть, придёшь, когда мы поедим. Когда ты уже будешь всем довольна? Когда ты перестанешь с утра портить всем настроение?..... Постоянная фраза: Я же готовил. Я готовлю у меня чисто, даже не представляю как так надо чтоб срач вокруг развести. особенно когда режешь салат и контейнер для отходов прям на расстоянии вытянутой руки, а мусорка - прям внизу. Опустить и открыть дверцу только.... У каждого свои обязанности, я тебя на машине вожу ( в основном возил, потому что сам ехал и я ехала заодно, когда мне было надо, было конечно что специально возил, не скажу что такого никогда вообще не было) Раньше. когда училась, временами с учебы забирал на машине домой, но я не просила меня забирать, сам звонил и предлагал, просто если мимо в то время проезжал......... Много написала, так чтоб было более менее представление об отношении в семье. Но хочу сказать, что кроме этого всего, позитивные моменты так же присутствуют. |
23-06-2019 20:17:20Дополнение от автора |
уже думаю. а действительно ли мне к психологу надо? Ведь у кого то действительно более важные и серьёзные проблемы, чем у меня. мама говорила: у тебя только склонность к депрессии. лёгкий и простой случай |
Наталия Павловна Венглинская (Киев) 23-06-2019 22:21:19 |
Доброго времени суток. Да, Вам очень надо походить к психотерапевту. Причём, насколько ямогу судить из Вами описанного - это будет довольно длительно. Поработать над самооценкой; с установками, которые в Вас заложили ("не чувствуй", "не живи", не будь собой"...); поработать над границами..
Депрессия, угнетённое, подавленное состояние не обязательно вызывается стрессовой, драматической ситуацией. Систематически подавленные эмоции, подавленный гнев переходит в аутоагресию и в последствии вызывает серьёзные формы депрессии. Позаботьтесь о себе! Мудрости Вам! Ответ отредактирован автором 23-06-2019 22:22:28 |
23-06-2019 23:58:23Дополнение от автора |
Родители не дают выражать негативные эмоции, говорят "ты должна владеть своими эмоциями". Нет, мои родители спокойные люди. Папа вспыльчивый, если он иногда ругается. когда у него что-то не так выходит, то если я, пусть и молча с раздражением дерну. допустим например молнию на сумке - мне скажут, почему я должен смотреть на твои психи? |
24-06-2019 00:20:15Дополнение от автора |
вот про аутоагрессию также. А зачем ты себя царапаешь? В момент проявления. Зачем ты это сейчас сделала? Ты видела чтобы я себя царапал? Почитать что и почему, видимо сложно. Пока не открыла интернет, что я такая одна ненормальная, потому что аутоагрессия тянется ещё с детства. Были и годовые периоды, когда аутоагрессия не проявлялась. Я вообще думала, что это прошло с возрастом. Оказалось нет. Однажды сказала родителям, что дети отражение своих родителей. А они: а почему мы здороваемся, а ты нет? Зашла и не поздоровалась. - все разговаривали, перебивать не хотела (паузы не было). Никто бы всё равно не услышал. -не важно ответят тебе, ты должна поздороваться. Я чувствую себя в такой момент униженной, хочется провалится от стыда, вернуть время назад и промолчать. Говорю, что мне не приятно. - я поздороваюсь, мне не важно ответит человек или нет, главное я поздоровался. А мы как ты, вещи не бьём |
Наталия Павловна Венглинская (Киев) 24-06-2019 00:25:43 |
|
24-06-2019 00:50:02Дополнение от автора |
ещё вспомнила их любимую фразу "как мы с тобой намучились". Да, у меня сложный характер, но не хуже чем у другого человека. Меня заставляли чувствовать, не важно осознано или нет, что у меня с головой совсем не в порядке, реакцией, словами, поведением. Один человек бурно отреагировал - он просто эмоциональный. Я - не оправдывай себя, что ты эмоциональная. Я честно не знаю какая я. Сама в себе запуталась. То я, когда спешу, хочу поубивать всех, кто стоит у меня на пути и мешает мне. То сердце разрывается от трагических событий. Если я переживаю, то искренне и от души. Могут моментально слезы навернуться от чего то трогательного, от доброты. Слишком эмоциональная реакция. Ничего не могу с этим поделать. Испытываю умиление. Но среди посторонних людей, друзей и знакомых, мне легче проявлять негативные эмоции. Мне всё равно если я проявляю через чур даже. Заплакать во время, того же фильма, пусть меня ком в горле удушит и слезинки не пророню. Мне стыдно и неловко. Как хорошо, что хоть здесь, в интернете, можно написать всё как есть. как чувствую на самом деле, никто не знает меня, никто не видит. Мне родители говорили, что я никого, кроме себя не люблю. Я думаю только о себе. "Скажи. ты вообще кого-нибудь любишь?" |
24-06-2019 00:51:01Дополнение от автора |
по поводу терапии. понимаю, нужно идти |
Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 24-06-2019 07:03:01 |
|
Советы посетителей
Ещё нет комментариев. Вы можете быть первым, кто предложит автору какой-либо совет.
|
Наши психологи
Похожие онлайн консультации
Рекоммендуем
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Шкала Занга является мощным инструментом для предварительной оценки глубины депрессивного состояния.
За даними з різних джерел, депресію сьогодні виявляють лише у 50% клієнтів, які звернулися на консультацію до психолога, психотерапевта. Депресію людина не обирає. Не можна сказати, що хтось слабкий, не зміг впоратися зі стресом і тому зайшов у депр
Люди, которым в детстве много и часто приходилось сталкиваться с обесцениванием со стороны своих родителей, во взрослой жизни вынужденно попадают в ситуации, где их ценность, как партнеров, специалистов, как людей, с равными другим правами ...
Депресія небезпечна тим, що настає поступово і непомітно для людини, є прогресуючим захворюванням і швидко переходить у хронічний стан. В нормі настрій у людини зі здоровою психікою коливається в широких межах – від радості і захоплення до смутку, печалі і розпачу...
Депресія - це не просто сумний настрій і аж ніяк не лінь. Це боротьба із щоденними завданнями, які можуть викликати відчуття безсилля, безпорадності і самотності.