Ксенія 9 хвилин тому: 
Відчуття непотрібності та винуватості
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Відчуття непотрібності та винуватості
| Олена Анатоліївна Летута (Львов) 25-06-2019 09:58:32 |
1
Доброго дня, Анно! Ваша поведінка сформувалася в Вашому дитинстві, як така, що найбільше сприяє Вашому виживанню та підтримує батьківську любов. Ця модель була підкріплена та підтримана Вашими батьками. В дорослому житті подібна модель часто не спрацьовує. Тому Вам необхідно попрацювати на своїми внутрішнімми установками або з психологом, або самостійно, або і так, і так. Робота над собою може зайняти не один місяць й потребуватиме від Вас певних зусиль та дій. Можете почати просто зараз з літератури по само розвитку та самопізнанню. Наприклад, книги "Похвалите меня. Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себе" 
|
| Марина Федорова (Листопадська) (Житомир) 25-06-2019 12:18:44 |
|
А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
| 25-06-2019 12:29:23Дополнение от автора |
| Коли це почалось точно не скажу, ну приблизно у 13/14, років.оов я згадала, здається це почалось після того, як я з самого 1 класу мала 2 подруг , а одного разу якраз в віці 12/13 років просто без причини (мені відомої) перестали зі мною спілкуватись. Я зі всіх сил намагалася відновити з мини стосунки, постійно говорячи, що змінюсь, а сама не розуміла, що саме маю міняти, так як мені ніхто нічого не говорив. Я з своїм тихим скромним характером важко зв'язувала дружбу. І це напевно було першим поштовхом до відчуття непотрібності. А з роками більше ситуацій, і більше невпевненості.... |
| Марина Федорова (Листопадська) (Житомир) 25-06-2019 12:31:37 |
|
| Олена Анатоліївна Летута (Львов) 25-06-2019 13:10:44 |
цитата:
. Я зі всіх сил намагалася відновити з мини стосунки, постійно говорячи, що змінюсь, а сама не розуміла, що саме маю міняти, так як мені ніхто нічого не говорив. Я з своїм тихим скромним характером важко зв'язувала дружбу. І це напевно було першим поштовхом до відчуття непотрібності. А з роками більше ситуацій, і більше невпевненості.... Ви пишете, що загалом важко зав'язували дружбу, мали скромний характер. В цьому немає нічого поганого, однак Ваша реакція на вчинок подруг говорить, що Ви не просто скромні, але й невпевнені в собі та своїх силах. Крім того така модель поведінки може говорити, що у Вас є схильність до співзалежності. Тож Вам треба добре попрацювати над собою та своїм самосприйняттям. Психолог, відповідна література, самоаналіз - це все може допомогти Вам стати більш впевненою та самодостатньою.
|
| Павел Леонидович Басанский (Киев) 26-06-2019 02:20:41 |
|
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Советы посетителей
Ещё нет комментариев. Вы можете быть первым, кто предложит автору какой-либо совет.
 |
|
Наши психологи
