Question

Найдите психолога в Украине: психолог Киев, психолог Харков, психолог Одесса, психолог Днепр и другие регионы Украины или онлайн.

04-07-2019 17:20:03Дополнение от автора

Я плохо себя чувствую перед поездкой, особенно на самолёте. Могу мучиться сутки или двое, не сплю. Боюсь летать. У меня болит голова во время полёта, бывают состояния наподобие паники. Я могу себя контролировать, но есть страх потерять контроль.

04-07-2019 17:22:47Дополнение от автора

От давления. Страх возникает, когда самолёт падает в ямы или заходит на посадку, сильно делает крен.

04-07-2019 17:46:21Дополнение от автора

Также хочу добавить, что перед полётом не сплю, переживаю, из-за чего чувствую себя вымотанной уже перед поездкой.

04-07-2019 19:14:33Дополнение от автора

Добрый день! Да, в некоторых ситуациях я нервничаю сильно. Почему я говорю про травму? В детстве моя мать нервничала, кричала на меня во время поездок. Я боялась её и не любила с ней никуда ездить. Могло это нанести травму?

п.с. не знаю, как цитировать на сайте.

04-07-2019 22:08:54Дополнение от автора

цитата:

Стала пить лекарство от спазмов за 10 минут до взлёта и за 10 минут до посадки. Эту проблему я поборола таким способом.

Я пью немного алкоголя на борту самолёта. Не очень помогает. Спасибо за совет! Попробую лекарства.

04-07-2019 22:10:44Дополнение от автора

цитата:

А детстве мама кричала. А о чем переживаете сейчас?

Смысл переживаний не понятен. Всё тело выкручивает, а ночью озноб, если немного задремлю.

04-07-2019 22:12:43Дополнение от автора

цитата:

Мама научила Вас тревожится. Почему решили, что мама Вас не любила?

Она была не справедлива ко мне, делала больно.

05-07-2019 23:32:42Дополнение от автора

цитата:

обязательно обратитесь к психотерапевту. Похоже и правда глубокая травма, через сайт это не исправить.

Спасибо за совет.

05-07-2019 23:37:41Дополнение от автора

День добрый!

цитата:

А как Вы тогда на это реагировали? Могли выражать ей свои эмоции и чувства?

Я замолкала, боялась её. Если я выражала эмоции, сильно получала за это. Она была раздражительна. Ей нужен был удобный ребёнок - тихий, послушный. В поездках чувствовала себя беззащитной. Позже избегала куда-то ездить с ней.

07-07-2019 20:38:22Дополнение от автора

Здравствуйте!

цитата:

А как Вы тогда на это реагировали? Могли выражать ей свои эмоции и чувства?

Я не могла выражать свои чувства и эмоции. Это бы её ещё больше разозлило.

цитата:

Вы продолжаете держать их в себе перед поездками. Что вообще означали для Вас поездки тогда и означают сейчас?

Тогда я испытывала приятное ожидание поездки, но сама поездка сопровождалась яркими впечатлениями и абьюзом со стороны матери. Сейчас испытываю нервное состояние перед поездкой, а в поездке неуверенность, страх, что может что-то плохое случиться, ожидание чего-то плохого.

07-07-2019 20:39:18Дополнение от автора

цитата:

Чтобы справиться с этим, Эля, Вам просто необходима психотерапия с психологом.

цитата:

Для Вас детские отношения с мамой стали действительно травмой - это запрос на индивидуальную психотерапию.

Спасибо за советы!

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться

Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.

Советы посетителей

Ещё нет комментариев. Вы можете быть первым, кто предложит автору какой-либо совет.

Чтобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Наши психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Похожие онлайн консультации

22-06-2019 Как пережить детскую травму?

09-06-2019 как избавиться от страха из-за инцеста

29-05-2019 В ужасе. Хочу покончить жизнь с самоубийством.

21-05-2019 Пытались изнасиловать

21-05-2019 Я хочу жить, а не существовать.

20-05-2019 Я не могу понять где находиться реальность

12-05-2019 Ребёнок

16-04-2019 Как изнасилование влияет

04-04-2019 Детские травмы

29-03-2019 Травма детства

Ксения Шалимова (Киев) · Answer 1 · 2019-07-04 16:57:40

Эля, здравствуйте. Травмы бывают разные и по-разному могут проявляться. Опишите ситуации, которые Вас беспокоят. Без этого, ответа на Ваш вопрос не найти.

Ксения Шалимова (Киев) · Answer 2 · 2019-07-04 17:21:00

цитата:

У меня болит голова во время полёта, бывают состояния наподобие паники.

Болит голова от давления или от страха?

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 3 · 2019-07-04 18:51:18

Доброе утро! Вы описываете симптомы повышенной тревоги. Тут скорее дело не в травме. Вам свойственно чрезмерно переживать в различных жизненных ситуациях?

Ксения Шалимова (Киев) · Answer 4 · 2019-07-04 19:49:56

цитата:

От давления.

У меня схожая проблема с давлением в самолёте. Тоже накрывал ужас от боли в голове. Стала пить лекарство от спазмов за 10 минут до взлёта и за 10 минут до посадки. Эту проблему я поборола таким способом.

цитата:

переживаю, из-за чего чувствую себя вымотанной уже перед поездкой.

А детстве мама кричала. А о чем переживаете сейчас?

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 5 · 2019-07-04 20:25:23

Мама научила Вас тревожится. Почему решили, что мама Вас не любила?

Ксения Шалимова (Киев) · Answer 6 · 2019-07-05 00:58:46

цитата:

Я пью немного алкоголя на борту самолёта. Не очень помогает.

Алкоголь не самое надежное средство. Правда, попробуйте по-другому.
С этим

цитата:

Всё тело выкручивает, а ночью озноб, если немного задремлю.

и с этим

цитата:

Она была не справедлива ко мне, делала больно.

обязательно обратитесь к психотерапевту. Похоже и правда глубокая травма, через сайт это не исправить.

Павел Леонидович Басанский (Киев) · Answer 7 · 2019-07-05 03:30:39

Здравствуйте, Эля!
Травмы есть у всех без исключения. Но разной степени тяжести.

цитата:

В детстве моя мать нервничала, кричала на меня во время поездок. Я боялась её и не любила с ней никуда ездить. Могло это нанести травму?

Ещё и как могло.

цитата:

Она была не справедлива ко мне, делала больно.

А как Вы тогда на это реагировали? Могли выражать ей свои эмоции и чувства?

Ксения Шалимова (Киев) · Answer 8 · 2019-07-06 03:18:00

цитата:

Если я выражала эмоции, сильно получала за это.

Вы продолжаете держать их в себе перед поездками. Что вообще означали для Вас поездки тогда и означают сейчас?

Павел Леонидович Басанский (Киев) · Answer 9 · 2019-07-06 04:53:59

цитата:

Я замолкала, боялась её. Если я выражала эмоции, сильно получала за это. Она была раздражительна. Ей нужен был удобный ребёнок - тихий, послушный. В поездках чувствовала себя беззащитной. Позже избегала куда-то ездить с ней.

Вот потому что не могли выражать и держали в себе - теперь это и выходит наружу в виде тревоги, страха и паники. Чтобы справиться с этим, Эля, Вам просто необходима психотерапия с психологом.

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 10 · 2019-07-06 06:42:26

Доброе утро! Для Вас детские отношения с мамой стали действительно травмой - это запрос на индивидуальную психотерапию.