непонятный страх
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
непонятный страх
Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 10-08-2019 08:02:49 |
|
Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 10-08-2019 13:25:36 |
Добрый день!
Вы правы, то, что Вы описали имеет свои корни в бессознательном. У Вас всплывают какие-то ассоциации из прошлого, не прожитые до конца вашей психикой, поэтому проецируются и связываются с людьми в настоящем. С этим лучше работать индивидуально на терапии. Вы могли бы рассказать о Ваших страхах немного больше? |
А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
Пётр Алексеевич Соколов (Днепр) 10-08-2019 20:00:03 |
Добрый день. Согласен с коллегой, через ассоциации мы погружаемся в бессознательные чувства, непрожитые и неприемлимые чувства. Защитой от них как раз и является тревога и страх. Имеет смысл обратится к психоаналитику или психодинамическому терапевту, если эти чувства действительно беспокоят
|
11-08-2019 00:36:08Дополнение от автора |
к примеру, я с другом спорил какая марка автомобилей более престижнее, мерседес или бмв. мы так и не дошли до согласия, и каждый остался на своем. и каждый раз, когда я думаю о какой-то детали в машине, о которой говорил он, мне хочется в разговоре как-то подчеркнуть эту деталь. что-бы в следующий раз, когда я об этом подумаю, первая ассоциация, которая у меня возникнет, будет связанная со мной, а не с ним. когда я это сделал, становиться на время спокойно. но, через какое-то время может возникнуть тоже самое, но с другой ассоциацией. иногда в таких случаях я просто роюсь в памяти, и говорю сам себе "нет, с этим ты связан намного больше чем он. тут нет, над чем беспокоиться". |
Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 11-08-2019 07:18:04 |
То есть у Вас возникают мысли ( какие???) которые вызывают у Вас страх и беспокойство , Вы пытаетесь с ними справиться построением ассоциаций и какими ещё действиями? Как давно это состояние длится? Сколько времени у Вас занимают действия по нейтрализации мыслей? Как это негативно влияет на жизнь?
|
12-08-2019 00:36:14Дополнение от автора |
да, я пытаюсь справиться с этим построением ассоциаций. а, если я вспоминаю, что кто-то мне сделал плохо, делаю точно тоже в ответ. иногда я пробовал просто игнорировать подобные мысли, но они сидели у меня в голове на протяжении дня, пока я не начал убеждать себя, что нет причин беспокоиться. а через пару дней, когда я вспоминаю то, чего боялся, уже спокойно к этому отношусь. все это началось где-то пол года назад. на нейтрализацию мыслей уходит от минуты до часа. обычно, сначала я долго думаю, а потом, в случае беспокойства, вспоминаю выводы, до которых дошел. иногда, приходиться все бросить, и прокрутить в голове воспоминания, чтобы успокоиться. на счет того, как это повлияло на мою жизнь... до этого, я был очень активным человеком. я много читал, занимался спортом, заводил новые отношения, не был на столько ленив. теперь я не могу нормально сосредоточиться. если я за что-то берусь, то будто внутренний голос говорит мне "сначала разберись с беспокойством, а потом возьмись за дело". получается замкнутый круг. я не могу нормально трудиться, из-за беспокойства. а чтобы побороть беспокойство, перестаю вообще работать. но, я не помню. возможно, я сначала перестал выполнять свои обязанности, а потом меня нагнала волна беспокойства. мне просто хочется убрать причину такого поведения, и жить как прежде. |
Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 12-08-2019 07:04:30 |
|
12-08-2019 13:41:22Дополнение от автора |
Благодарю за совет! Спасибо. |
Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 12-08-2019 14:43:12 |
|
Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 12-08-2019 16:29:46 |
|
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться
Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователиЧтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.
Советы посетителей
Ещё нет комментариев. Вы можете быть первым, кто предложит автору какой-либо совет.
|
Наши психологи
Похожие онлайн консультации
07-08-2019
Страх мужчин
06-08-2019
Как избавиться от страхов и негатива
30-07-2019
Страх
26-07-2019
Страх
26-07-2019
Страхи, сомнения, борьба с собой, депрессия
21-07-2019
страх заикания
17-07-2019
Страх перед человеком
16-07-2019
Страх
Джокер (2019)
темы: насильство отвержение система
«Книги Крові» («Books of Blood», 2020, США)
темы: біль аб'юз соціопат
Завтра я всегда была львом
темы: психіка психотерапия поведение