Чувствую себя беззащитной на работе
Найдите психолога в Украине: психолог Киев, психолог Харков, психолог Одесса, психолог Днепр и другие регионы Украины или онлайн.
Тетяна Артеменко (Черкассы) 13-08-2019 09:10:22 |
"как мне научиться быть ответственной на работе и уметь постоять за себя без слёз?". Думаю, что вам как раз надо перестать думать об "ответственности" - как по мне, то это та ваша установка, которая вас "парализует". Вместо ответственности я бы начала думать о личной устойчивости. И про нее как раз ваш второй вопрос - как избежать слез? Думаю, что слез невозможно избежать, если вы на детской позиции, если вы внутри - ребенок. Возможно, вы и вправду внутри еще ребенок, ведь вам так мало лет. И это нормально. Одно точно могу сказать - если даже вы ничего не будете делать со слезами - они сами уйдут с возрастом, когда вы личностно окрепнете. А если хотите побыстрее справиться, то думайте не как удержаться от слез, а где в жизни вы двигаетесь самостоятельно, за какие участки жизни отвечаете без посторонней помощи. Вот оттуда и берите ресурс.
Ответ отредактирован автором 13-08-2019 09:11:01 |
Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 13-08-2019 10:15:16 |
|
Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 13-08-2019 11:21:21 |
Доброе утро!
цитата:
Так вот, как мне научиться быть ответственной на работе и уметь постоять за себя без слёз? Что делать? Я весь год чувствовала сильную тревогу, пока не перевелась на стажировку в другой отдел, где спокойней. цитата:
Начальница была агрессивная и я очень не комфортно чувствовала себя в её присутствии. А если кто-то из коллег делали мне замечания или критиковали, то я в большинствах случаях остро реагировала, а от начальницы так вообще плакала. Хотя отношения в коллективе со всеми были довольно дружеские. |
Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться
Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователиЧтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.
|
Наши психологи
Похожие онлайн консультации
Выезд родителей на заработки за рубеж - забота о ребенке или предлог начать новую жизнь вдали от него? Как можно минимизировать негативные последствия долговременной разлуки?
Как не ошибиться с выбором профессии? Что делать, когда работа не приносит удовольствия?
Признаки эмоционального выгорания, кто наиболее подвержен этому синдрому и как с ним бороться.
Рекоммендуем
Предлагаем пройти тест от известного психолога Паулины Роуз Кланс, специализирующейся на феномене комплекса (синдрома) самозванца.
0% води! Якщо ти в бізнесі і досі немаєш грошей - тобі потрібно це прочитати! Успішне управління завжди прибуткове! Доказом цього є і мусить бути банківський рахунок компанії, який зростає на регулярній основі. Щороку, фінансові показники займа...
Людей, совершающих переворот в зрелой поре своей жизни немало. Для многих такие люди - «ненормальные». Очень важно, при возникновении такого порыва убедиться, что ты не идешь по ложному пути.
Когда владелец 24/7 решает бизнес-задачи компании, не обращая внимание на себя и свое самочувствие, бывает так, что выгорание и депрессивные состояния сразу и не заметить. Находясь не в тонусе, лидер начинает обвинять себя за это. Перманентный кризис – отличительная черта современности.
Ефект Данінга-Крюгера. Люди некомпетентні в тій чи іншій сфері схильні до надзвичайної впевненості в собі та власних знаннях. На противагу цьому-компетентні люди схильні до постійних сумнівів у своєму професіоналізмі, недооцінці себе та своїх можливо
Почему не получается выйти замуж, устроится на новую работу, выучить немецкий язык, сбросить вес, бросить курить...? В основе нашей мотивации лежат 2 механизма...
Наша країна продовжує перебувати у кризовому стані, який можна назвати «хронічним стресом». Потреба в професійних та досвідчених кадрах з полі функціональними уміннями й навичками (так звані «soft skills»).
Одна из причин текучести кадров. Признаки слабого управления кадрами. Большинство руководителей — специалисты своего дела, но мало сведущи в психологии отношений в коллективе