Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Единственное искусство быть счастливым - сознавать, что счастье твое в т...»
Вопрос от: Наталия Возраст: 29

Ненавижу гостей

Добрый день! Подскажите, пожалуйста, как справиться с проблемой: чувствую огромный дискомфорт, когда ко мне домой приходят гости. Я начинаю переживать из-за того, что гость наступает тапочками на грязный пол (где стоял в уличной обуви), а потом ходит по всей квартире, и мне нужно потом мыть полы, что сидит на моем покрывале в уличных брюках, которые он неизвестно, когда стирал, что моет чашку губкой для плиты, а не для посуды и т.д. Все перемещения гостей проконтролировать невозможно, и я начинаю сильно тяготиться их присутствием. Дома у меня далеко не идеальная чистота. Когда я иду в гости, беру с собой свои тапочки, всегда хочу сполоснуть вилку (вдруг ее плохо помыли) до еды, и все в таком духе. Что со мной и как от этого избавиться? Хочется иногда компании и веселья без страха и загонов.
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Наталья, доброе утро! Как давно появилось То, что"чувствую огромный дискомфорт, когда ко мне домой приходят гости"? Кто в детстве нарушал Ваши границы? Или в юношеском возрасте? Почему гости ассоциируются у Вас с угрозой потерять свою безопасность?
Жанна Сергеевна Калачева (Запорожье) — психолог
Жанна Сергеевна Калачева (Запорожье) психолог

Психолог больше не активен на сайте

Доброе утро. Я бы тоже спросила, а какой "грязи" Вы опасаетесь? Что случиться, если Вы не сполоснете вилку?
цитата:
Когда я иду в гости, беру с собой свои тапочки, всегда хочу сполоснуть вилку (вдруг ее плохо помыли) до еды, и все в таком духе.

Мне кажется здесь история не совсем про гостей и границы, очень похоже на наличие "ритуалов", я бы порекомендовала работу с психотерапевтом.
Доброго времени суток!
Поддержу коллегу - это больше похоже на навязчивое состояние, на ритуал. Очень бы Вам рекомендовала пройти диагностику у психотерапевта .чтобы понять природу Ваших страхов и тревожности.
Тревога, беспокойство - это нормальная реакция на неизвестность. Но мозгу это состояние не нравится и он придумывает действия=ритуалы, которые должны погасить тревожность. Однако очень быстро эти ритуалы повышают градус тревожности.
Вопрос - что именно Вас беспокоит? Что мотивирует, побуждает боятся грязи?
Очень рекомендую обратиться за помощью к психотерапевту работающем в КПТ.
Мудрости Вам и позаботьтесь о себе!
Дополнение от автора вопроса ·
Спасибо большое за ответы! Неприязнь к гостям появилась лет 10 назад и последние 5 лет нарастает. Границы начала нарушать моя крестная (моя мама умерла, когда мне было 16, и крестная стала опекуном). Она иногда приходила ко мне, начинала наводить порядок, приходил ее муж делать ремонт и т.д. Потом ходили разные мастера. Все эти люди меня напрягают, когда приходят ко мне домой. Подруги почти не вызывают дискомфорта, а вот друзья-мужчины вызывают.
Последние года 2 у нас очень грязно в подъезде, это я тоже не могу контролировать. На площадке спал бомж, в лифте постоянно наплевано. Я стараюсь никуда не наступать и не касаться кнопок в лифте, мою руки, когда прихожу домой, переодеваюсь в домашнее.
Еще я сильно чувствую запахи других людей, что тоже создает дискомфорт, не люблю, когда ко мне прикасаются вспотевшими ладонями. Все это очень мерзко для меня и хочется пойти смыть.
В общественных местах я чувствую себя более-менее (в зависимости от чистоты помещения). Если мне кажется, что грязно, я стараюсь не трогать ручки дверей помытыми руками.
Перед выходом из дома я проверяю все краны и утюг, но только один раз. А вот когда мою посуду, обязательно споласкиваю ее холодной водой в конце (бзик). Никогда не кладу еду непосредственно на стол (он мне кажется грязным). Часто споласкиваю нож и ложки-вилки.
Бояться грязи побуждает чувство омерзения (больше всего) и боязнь заболеть чем-нибудь.
Какие негативные последствия Вы имеете в жизни от выше названных сложностей? Какие мысли сопровождают Ваши действия, перемывание, например?
Дополнение от автора вопроса ·
Эти сложности рождают отчаяние, мысли о том, как все сложно, что жизнь - боль, я какая-то ненормальная, и дальше будет только хуже. Хотя само перемывание успокаивает, но мысли появляются, что это не нормально.
У Вас идёт уже бесконечный ритуал. Что побуждает Вас постоянно всё мыть?
поскольку у Вас такой длительный во времени процесс - Вы не думали обратиться на консультацию к психиатру? Возможно лёгкие антидепрессанты помогли Вам справиться с Вашей тревожностью, а тандеме с работой психотерапевта - и с навязчивыми мыслями.
Позаботьтесь о себе.
цитата:
Неприязнь к гостям появилась лет 10 назад и последние 5 лет нарастает. Границы начала нарушать моя крестная (моя мама умерла, когда мне было 16, и крестная стала опекуном). Она иногда приходила ко мне, начинала наводить порядок, приходил ее муж делать ремонт и т.д. Потом ходили разные мастера. Все эти люди меня напрягают, когда приходят ко мне домой.

Это у Вас появилось после смерти мамы. Скажите, какие у Вас были отношения с мамой? Почему мама умерла? У Вас есть папа? Почему Вы позволяете своей крестной так вторгаться в Ваше пространство, если Вам это не приятно?
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.