Панические атаки
Найдите психолога в Украине: психолог Киев, психолог Харков, психолог Одесса, психолог Днепр и другие регионы Украины или онлайн.
| Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 15-10-2019 19:17:25 |
|
| Анна Андреевна Воробьева (Киев) 15-10-2019 19:53:04 |
|
| Наталия Павловна Венглинская (Киев) 15-10-2019 20:23:10 |
Доброго времени суток!
Очень было грустно читать Ваш месседж. У меня ощущение, что Вы находитесь в состоянии эмоционального выгорания от проживания не своей жизни. Я бы очень Вам рекомендовала пойти в терапию, поработать над самоценностью и самооценкой, смыслами, с установками. Думаю обязательно всплывут детские травмы... Ищите хорошего психотерапевта работающего в КПТ и\или Экзистенциальном анализе. Мудрости Вам и позаботьтесь о себе! 
|
| Пётр Алексеевич Соколов (Днепр) 15-10-2019 20:54:23 |
|
| Тетяна Артеменко (Черкассы) 15-10-2019 20:54:32 |
|
| Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 15-10-2019 22:23:28 |
Работа с психотерапевтом - разбирать те проблемы, что накопились (попутно и ПА уйдут) и становиться взрослой, беря принятие решений и ответственность за них на себя. Работа достаточно длительная, а не 1-2 встречи. Но зато ПА не просто уйдут временно, а будут решены проблемы, которые их вызывают
|
| Ольга Геннадьевна Микаелян (Одесса) 15-10-2019 22:47:39 |
Здравствуйте! Откуда вы знаете, что у вас ПА? Вы обращались к специалисту? То, что вы описываете, вполне может оказаться чем-то другим, и не совсем понятно, что вы называете взрослой жизнью. Желаю вам разобраться в себе, желательно вместе со специалистом. Работа предстоит небыстрая. Для того, чтобы познать себя и свои желания может пройти время. Важно сделать первый шаг, который вы,похоже, уже сделали
|
| Павел Леонидович Басанский (Киев) 16-10-2019 01:36:30 |
|
| Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 16-10-2019 07:35:11 |
|
 |
|
Наши психологи
Похожие онлайн консультации
Рекоммендуем
Тест на тривожність
Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.
Что такое тревога. Как с ней справляться
Страх и тревога, в чем различия. Некоторые виды тревоги. Что делать, если тревога не проходит?
Страх. Польза и вред
Страх - это эмоция, которая обычно возникает, когда вы чувствуете угрозу своему личному благополучию. Следовательно, для человека как биологического существа возникновение страха не только целесообразно, но и полезно. Это обычная эмоция,
Панические атаки: симптомы и методы самопомощи
Панические атаки – частое явление. Паника – это наша способность выживать. Модели «защитного» поведения при ПА. Как справиться с паническим расстройством?
Как преодолеть фобию и страх
Почему и как возникает фобия и страх? Основные этапы самостоятельного преодоления фобии и сильного страха. Преодоление страхов и фобий может улучшить качество нашей жизни. Что стимулирует фобию и страхи?
Як зменшити рівень тривоги і напруження в складний час
На даний час наша країна перебуває в дуже тяжкій ситуації, у стані війні. Всім нам знайомі почуття: страх, безсилля, гнів... Я пропоную техніки, які допоможуть знизити рівень тривоги та напруження і полегшити стан
