Question

08-12-2019

Добрый день! До замужества у меня была слегка заниженная самооценка, но ещё терпимо, а после замужества особенно после рождения детей ( у меня двое деток маленьких) вообще упала в минус, я не уверенная в себе, даже стесняюсь попросить на денег на свои потребности косметика и прочее, думаю себе ведь это же не главное. И вижу что на этой почве муж начал ко мне хуже намного относиться, раньше забрасывал меня комплиментами , а теперь после того как я начала себя критиковать он перестал делать мне комплименты.
Я перестала за собой ухаживать, просто элементарная ежедневная гигиена. Мне не хочется красиво одеваться, я думаю что мне все не идёт и я выгляжу как идиот.
Читаю книги , смотрю фильмы что бы начать себя любить но не получается совсем.
Превратилась с 25 летней девушки на 80 старую ворчащую,занудную бабульку. Ещё мне постоянно кажется что со мной не интересно общаться что я зануда. Помогите пожалуйста !!! Хочу нормально к себе относиться и не принимать все на свете на свой счёт.

Вопрос от: Елена; Возраст: 25

понравился вопрос?

ᐉ Тест на самооценку.

08-12-2019 16:39:27Дополнение от автора

С детьми могут помочь бабушки детей, но я не хочу никого напрягать, понимаю что у них есть свои дела, муж целыми днями на работе иногда без выходных. Для себя могу сделать максимум маникюр.
Хочу поработать с психологом , но нет совсем на это времени

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Ирина Островерх
(Харків)

Похожие онлайн консультации

28-11-2019 Самооценка

27-11-2019 У меня низкая самооценка,начиная с внешности и заканчивая характером.

23-11-2019 Низкая самооценка

08-11-2019 Занижена самооценка, навязчивые мысли что делать

31-10-2019 Я обречён?

29-10-2019 Как перестать воспринимать критику близко к сердцу?

09-10-2019 Проблема самооценки

07-10-2019 Низкая самооценка. Нелюбовь к себе

05-10-2019 Как перебороть стеснение?

29-09-2019 Самооценка , неуверенность в себе

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 1 · 2019-12-08 16:11:47

Добрый день! Есть объективные причины происходящего - дети забирают много сил и энергии. Кто может Вам помочь с детьми? Есть ли время для себя? Что делаете для себя? Вторая сложность - это отношения с мужем. Понимаю, Вам важна его помощь, поддержка и внимание, но получите ли Вы это, если будете недовольны собой, не будете ухаживать за собой? С самооценкой были сложности и ранее - могу отправить книгу для самопомощи - напишите мне на почту - укажите самооценка. Поработать с психологом рассматривали вариант?

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 2 · 2019-12-08 21:33:44

Елена, добрый вечер!
Вы говорите, что у Вас и до замужества была слегка занижена самооценка. С чем это могло быть связано? Дело в том, что женщина, которая ухаживает за маленькими детьми очень много тратит своей энергии и при этом ей нужно ее брать где-то самой. Вы могли бы договориться с кем-то, кто бы мог посидеть с детьми какое-то время, чтобы Вы занялись тем, что Вам приносит удовольствие. Когда женщина ухаживает за маленькими детьми, то ее психика подстраивается под психику детей и немного регрессирует, она теряет навыки социализации и появляется страх. вам нужно постепенно выходить в социум

Заниженная самооценка