Question

08-12-2019

Добрый день! До замужества у меня была слегка заниженная самооценка, но ещё терпимо, а после замужества особенно после рождения детей ( у меня двое деток маленьких) вообще упала в минус, я не уверенная в себе, даже стесняюсь попросить на денег на свои потребности косметика и прочее, думаю себе ведь это же не главное. И вижу что на этой почве муж начал ко мне хуже намного относиться, раньше забрасывал меня комплиментами , а теперь после того как я начала себя критиковать он перестал делать мне комплименты.
Я перестала за собой ухаживать, просто элементарная ежедневная гигиена. Мне не хочется красиво одеваться, я думаю что мне все не идёт и я выгляжу как идиот.
Читаю книги , смотрю фильмы что бы начать себя любить но не получается совсем.
Превратилась с 25 летней девушки на 80 старую ворчащую,занудную бабульку. Ещё мне постоянно кажется что со мной не интересно общаться что я зануда. Помогите пожалуйста !!! Хочу нормально к себе относиться и не принимать все на свете на свой счёт.

Вопрос от: Елена; Возраст: 25

понравился вопрос?

ᐉ Тест на самооценку.

08-12-2019 16:39:27Дополнение от автора

С детьми могут помочь бабушки детей, но я не хочу никого напрягать, понимаю что у них есть свои дела, муж целыми днями на работе иногда без выходных. Для себя могу сделать максимум маникюр.
Хочу поработать с психологом , но нет совсем на это времени

Виберіть психолога для консультування з приводу самооцінки та впевненості в собі, відчуття власної гідності та цінності, любові до себе

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Юлия Якименко
(Онлайн)

Катерина Вовк
(Київ)

Похожие онлайн консультации

28-11-2019 Самооценка

27-11-2019 У меня низкая самооценка,начиная с внешности и заканчивая характером.

23-11-2019 Низкая самооценка

08-11-2019 Занижена самооценка, навязчивые мысли что делать

31-10-2019 Я обречён?

29-10-2019 Как перестать воспринимать критику близко к сердцу?

09-10-2019 Проблема самооценки

07-10-2019 Низкая самооценка. Нелюбовь к себе

05-10-2019 Как перебороть стеснение?

29-09-2019 Самооценка , неуверенность в себе

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 1 · 2019-12-08 16:11:47

Добрый день! Есть объективные причины происходящего - дети забирают много сил и энергии. Кто может Вам помочь с детьми? Есть ли время для себя? Что делаете для себя? Вторая сложность - это отношения с мужем. Понимаю, Вам важна его помощь, поддержка и внимание, но получите ли Вы это, если будете недовольны собой, не будете ухаживать за собой? С самооценкой были сложности и ранее - могу отправить книгу для самопомощи - напишите мне на почту - укажите самооценка. Поработать с психологом рассматривали вариант?

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 2 · 2019-12-08 21:33:44

Елена, добрый вечер!
Вы говорите, что у Вас и до замужества была слегка занижена самооценка. С чем это могло быть связано? Дело в том, что женщина, которая ухаживает за маленькими детьми очень много тратит своей энергии и при этом ей нужно ее брать где-то самой. Вы могли бы договориться с кем-то, кто бы мог посидеть с детьми какое-то время, чтобы Вы занялись тем, что Вам приносит удовольствие. Когда женщина ухаживает за маленькими детьми, то ее психика подстраивается под психику детей и немного регрессирует, она теряет навыки социализации и появляется страх. вам нужно постепенно выходить в социум

Заниженная самооценка