Question

14-12-2019

Ни с того, ни с сего могут возникнуть приступы иррациональной тревоги. Картина маслом: я сижу в полном спокойствии, всё в порядке, поводов для волнения нет, и вдруг! -- как по щелчку, -- резко пропадают мотивация, уверенность в собственных силах и себе самой, я начинаю чувствовать беспокойство (но это по началу). Затем я все больше погружаюсь в пучину отчаяния, меня охватывает какое-то странное состояние, предшествующее истерии. Лезут мысли о собственной никчемности, да в таких количествах, что они меня будто бы душат (образно) и смешивают с грязью. Возникает сильнейшая душевная боль, чувство ненужности и паническая тревога, тревога, тревога... Мысленно я забиваюсь в угол.

Это все не за день, а за какой-нибудь ничтожный час. Когда оно проходит, остается осадок в виде угрюмости и тоски.

Как правило, такое состояние может возникать когда я нахожусь в одиночестве, но не каждый день, а где-то раз в неделю-две. Раньше было куда чаще. Внешних причин не имеет и появляется крайне спонтанно. Пишу, потому что в данный момент меня снова охватило это состояние и я не знаю, что делать. Хочется на стену лезть. Я чувствую себя так, будто схожу с ума... Пожалуйста, скажите, что происходит? Я не понимаю и это очень меня пугает. Что мне делать? Как это предотвратить или хотя бы облегчить?

Вопрос от: Ева; Возраст: 16

понравился вопрос?

14-12-2019 17:02:02Дополнение от автора

Это ощущается так, словно в меня вставлены ножи,
которые выкручивают

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

14-12-2019 17:54:22Дополнение от автора

Здравствуйте, Ольга Владимировна ! Огромное спасибо за быстрый ответ !!!Да, говорила. Сказали, что я несу чушь и я здорова. Я заявила, что хочу пойти к психиатру, потому что так не могу. Мама стала еще больше внушать, что со мной все хорошо. В итоге я стала скандалить, пытаясь донести до нее свои слова. Вроде получилось, но она отнеслась к этому с отвращением, потому что ее сестра сказала ей, что я хочу это сделать, чтобы "приторчать" от препаратов, которые мне назначат. Тогда я снова стала скандалить... Было обидно до жути, что мое состояние обесценивают, что мне не верят. В общем, своего вроде добилась. Мама стала смотреть расценки за услуги и сказала, что я никуда не пойду, потому что это шарлатанство и вообще: " даже не думай, что я буду тратить на тебя деньги в таких количествах, у меня их и так нет!"
Отношения ужас, они оба непредсказуемые , могут и руку поднять, но потом ведут себя так, будто бы и не было ничего . С конца лета вроде затишье, не знаю, что дальше будет.
Всю неделю дома сама находилась по причине болезни. Все было спокойно и умиротворенно. Стрессовых ситуаций особо нет сейчас. разве что я очень переживать могу по поводу будущего, настолько, что отсчитываю каждую потраченную минуту и паникую, что времени в сутках недостаточно, я даже думала сон себе урезать, но это уже совсем сумасбродство будет. Беспокойство, в общем то, не постоянное, а периодическое. Когда то вообще наплевать на то, что ем, что делаю, что слушаю, и что со мной будет, а когда то в ужас впадаю и информацию в нужной сфере тоннами потребляю.

Последнее такое состояние было недели две назад где то. Думала, умру. Хотя, я всегда так думаю, когда оно возвращается. Терпеть невыносимо

14-12-2019 17:56:14Дополнение от автора

Еще в панику по мелочам могу впадать, меня из этого состояния трудно вывести. Умом понимаю, что страшного вроде бы и нет ничего, а перестать паниковать не могу

14-12-2019 18:08:59Дополнение от автора

Нет, вряд ли. А что произойдет, если я оставлю все, как есть? Может сформироваться какое-то расстройство?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться

Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.

Советы посетителей

Ещё нет комментариев. Вы можете быть первым, кто предложит автору какой-либо совет.

Чтобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Наши психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Похожие онлайн консультации

09-12-2019 Я не могу понять что происходит со мной

08-11-2019 Не понимаю, что со мной происходит. Испытываю душевную пустоту и безразличие к жизни

16-10-2019 не понимаю что происходит в жизни..что не так со всеми?? или со мной??

19-09-2019 Не понимаю что со мной происходит и как бороться.

11-09-2019 не понимаю что со мной происходит

03-07-2019 Со мной что то происходит

30-05-2019 Здравствуйте мне 16 лет. Я хочу спросить что со мной происходит на самом деле я нормальная не пью

05-05-2019 Не понимаю что со мной происходит

23-09-2018 Что сомной происходит?

16-09-2018 Помогите понять что со мной происходит...

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 1 · 2019-12-14 17:36:43

Добрый вечер, Ева!
Вы говорили со своими родителями о том, что с Вами происходит? В каких Вы с ними отношениях? Дело в том, что у тревоги могут быть свои причины и с этим лучше разбираться индивидуально. Как давно у Вас это состояние и были ли какие-то стрессовые события у Вас накануне?

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 2 · 2019-12-14 17:58:24

Сочувствую, что у Вас нет поддержки и понимания от мамы. Вы можете обратиться к психиатру в Вашей поликлинике, это бесплатно. Нужно посмотреть причины Вашей тревоги, у нее могут быть глубокие корни. Врач может Вам назначить препараты, которые снимут Вашу тревожность, но потом нужно обратиться к психотерапевту за тем, чтобы понять причины и полечить их. У Вас есть кто-то еще из взрослых, кто бы Вам помог?

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 3 · 2019-12-14 18:11:33

Просто это состояние влияет на качество Вашей жизни. Со временем оно может только накапливаться и потом будет уже сложнее справляться. Это, когда живешь с постоянной болью и много ресурсов уходит на то, чтобы с этим справляться

Что со мной происходит?

Советы посетителей