Question

04-01-2020

Сама себе придумываю проблемы там, где их нет. В итоге не могу радоваться простым вещам. Всегда переживаю, не знаю куда себя деть. Не помню последний раз, когда у меня хотя бы на минутку было все прекрасно. Из-за этого не могу жить полноценной жизнью. Проблемы с коммуникацией и реализацией себя в жизни. Чувствую себя некомфортно почти всегда (наедине с собой иногда спокойно). Если пойду к реальному психологу, не знаю, с чего начать. Такое чувство, что у меня все и сразу. Может, в психологии есть отдельный термин для моей ситуации? Заранее спасибо за ответ.

Вопрос от: nike40; Возраст: 17

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться

Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.

Советы посетителей

Высказалось: 1

se00pm8fc3

07-01-2020 Думаю, вам нужно начать с анализа, почему вы тревожитесь, действительно ли для этого есть реальный повод? Любую задачу стоит выполнять с того, что вы сначала пошагово продумаете каждый пункт. Не завышайте требований к себе, не фантазируйте о своих способностях, потихоньку делайте то, что можете. Не можете - не делайте, придете к этому позже или совсем не вернетесь к решению той задачи, которая вам не по зубам. Завышенные требования к себе всегда ведут к срывам. Найдите то, что станет приносить вам удовольствие. Занятие любимым делом вам поможет!

Чтобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Наши психологи

Дарія Рудь
(Онлайн)

Тетяна Афанасьєва
(Київ)

Катерина Вовк
(Київ)

Похожие онлайн консультации

15-11-2019 Тревожность

13-10-2019 Не могу уже так жить, беспокоят : тревожность, приступы паники, истерики, гнев, ревность и многое

11-10-2019 Тревожность, нервная возбудимость

31-08-2019 Безумно сильно повышеная тревожность

19-08-2019 Социофобия, неуверенность, чувство вины, тревожность

01-08-2019 Тревожность

29-07-2019 Странная тревожность на протяжении нескольких месяцев без видимых причин

01-07-2019 что делать с очень-очень высокой тревожностью

29-06-2019 Тревожность, страх, нервные срывы..

24-05-2019 Тревожность в отношениях

Анна Автондилова (Киев) · Answer 1 · 2020-01-04 15:25:46

Здравствуйте. Все и сразу скорее всего возникло не в один момент, а имело накопительный характер. То что вы описывает в своем письме и есть реальный запрос с которым можно обращаться к психологу, необязательно для этого подбирать какие-то специальные термины. В вашем случае действительно стоит работать очно и постепенно разбирать шаг за шагом сложности которые накопились.

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 2 · 2020-01-04 16:02:04

Добрый вечер! По описанию - Вы чрезмерно тревожитесь, что говорит о повышенной тревожности . "Проблемы с коммуникацией и реализацией себя в жизни. Чувствую себя некомфортно почти всегда (наедине с собой иногда спокойно). Если пойду к реальному психологу, не знаю, с чего начать". И низкая самооценка. Возможно, социальная тревожность и сложности с самоореализацией. " Такое чувство, что у меня все и сразу.", и это как снежный ком растет, когда Вы думаете об этом и преувеличиваете масштабы трудностей. Психолог сможет распутать этот клубок чувств и эмоций. Выбирайте психолога и помогите себе!

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 3 · 2020-01-04 16:28:23

Добрый вечер!
Бывает так, что человеку тяжело сформулировать свой запрос. Для этого существуют специалисты, которые помогут Вам это сделать, задавая проясняющие вопросы. Иногда нам тяжело самим понять, что и где у нас болит. Выбирайте специалиста к которому у Вас лежит душа и начинайте с чего-то, а потихоньку картина будет проясняться для Вас

Ксения Шалимова (Киев) · Answer 4 · 2020-01-04 16:38:45

Добрый вечер. А с чего бы Вы хотели начать? Начало "все и сразу" вполне адекватное. Так часто бывает, что человек доходить до какой-то точки, а дальше уже не может выделить конкретные проблемы. Это уже в работе с психологом, вместе, вы разберётесь, что с Вами происходит и как это изменить.