Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«Никто не может вызвать в вас чувство собственной неполноценности без ваш...»
Вопрос от: nik01d Возраст: 18

Дайте совет пожалуйста

Здравствуйте, суть проблемы в том что меня преследуют постоянные страхи и я очень нервничаю, возможно это связано с семейными конфликтами, недавно я рассталась с любимым человеком, из - за этого не могу нормально подготовиться к сессии, ничего не хочется и у меня осталась неделя для подготовки. Подскажите как лучше быть?
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Жанна Сергеевна Калачева (Запорожье) — психолог
Жанна Сергеевна Калачева (Запорожье) психолог

Психолог больше не активен на сайте

Добрый вечер, конечно все это связанно. И трудности в семье и расставание - это тяжелая нагрузка для психики, которая может отнимать все силы и ресурсы. Если нет возможности работать с психологом, тогда обратитесь в студенческую поликлинику (или по месту жительства) к неврологу или психоневрологу - они предложат Вам варианты оптимизации Вашего состояния.

Ответ отредактирован автором 08-01-2020 19:19:13

Дополнение от автора вопроса ·
После случая, когда рассказала маме что отчим пытался не то чтобы приставать, а просил показать кое-что, они в разводе, после этого он напился и устроил скандал на всю улицу, после чего поятоянно кажется что за мной кто- то подглядует в окно, он иногда снится , к тому же я очень боюсь темноты, мне мерещиться что кто- то ходит за мной, все это началось именно с того момента
Дополнение от автора вопроса ·
Нет, не угрожал. Одно время знаю даже говорил что бросил пить, но сейчас продолжает. У нас знакомая невропатолог, он сказала что его поведение не похоже на пьяное состояние а больше на то что что-то употреблял .
Все то, что вы описываете и страхи связанные с отчимом и расставание могут сказываться и на памяти и на концентрации внимания. Для того чтобы пережить расставание необходимо время. Не будьте требовательны к себе в этот период. Сессия - это важно, но точно не важнее вашего здоровья. Если состояние страха не уменьшается,возможно стоит проконсультироваться с кем-то из специалистов. Хорошо будет работать психотерапия, но это не даст быстрого результата.
Вы пишете о знакомой невропатологе, могли бы вы с ней поговорить, возможно вам сейчас помогут легкие седативные препараты.
Дополнение от автора вопроса ·
Спасибо
Здравствуйте. В каких отношениях вы с мамой? Как она отреагировала на ваш рассказ про отчима? Вы чувствуете поддержку с ее стороны? Вы можете говорить с ней про свои страхи и беспокойства?
Доброе утро! Как Вы можете обезопасить себя от отчима? Кто Вас может защитить и поддержать? Есть ли у Вас возможность поработать с психологом?
Жанна Сергеевна Калачева (Запорожье) — психолог
Жанна Сергеевна Калачева (Запорожье) психолог

Психолог больше не активен на сайте

Поддерживаю коллег. Психотерапия - это пролонгированная история. То, что с Вами происходит - вполне обоснованно внешними стрессовыми обстоятельствами и уязвимым возрастом. Если есть возможность - обратитесь к знакомому невропатологу, может она предложит программу временной коррекции состояния.
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.