Question

03-02-2020 10:43:01Дополнение от автора

Ну родители бывает очень часто выпивают , ну а так всё нормально. В школе проблем нету. Про порезы знает почти вся школа но не родители

03-02-2020 11:43:53Дополнение от автора

Ну то что родители выпивают к этому я отношусь нейтрально. Начала я резаться где то полгода назад , когда рассталась с парнем и с тех пор не могу остановиться . Сама по себе как то начаю резать и всё

03-02-2020 14:25:59Дополнение от автора

А мне именно нужен психиатр или психолог?

03-02-2020 14:52:55Дополнение от автора

Да в школе есть психолог . Много раз хотела к нему обратиться но как то стеснялась

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Похожие онлайн консультации

02-02-2020 Послеродовая депрессия

02-02-2020 Старческая депрессия?

21-01-2020 Депрессия, ночные кошмары с криками, флешбеки

19-01-2020 Депрессия ,нет смысла будущего,ПА

16-01-2020 Инфантильность и депрессия

14-01-2020 Депрессия

11-01-2020 Депрессия у мужчины

10-01-2020 Депрессия

07-01-2020 депрессия

05-01-2020 Есть ли у меня депрессия?

Анна Автондилова (Киев) · Answer 1 · 2020-02-03 10:40:04

Здравствуйте. Какие у вас отношения дома с родителями, в школе с одноклассниками, учителями? С чем связанно ваше плохое настроение? Родители знают про порезы?

Мария Александровна Костюкевич (Киев) · Answer 2 · 2020-02-03 11:37:09

Здравствуйете,

цитата:

В последнее время у меня нет настроения и просто не хочется жить...

С чем вы это связываете? Вы пишите, что в школе проблем нет. Также вы пишите, что родители выпивают. Как вы к этому относитесь?

цитата:

я не могу перестать резаться , мне это поднимает настроение и становиться как то легче на душе.

Действительно при порезах в кровь выбрасываются седативные вещества и становится легче. Но это плохой способ справляться с проблемами. Нужно разбираться что не так в вашей жизни и менять ситуацию. Также есть другие способы, более адаптивные способы улучшить свое состояние, например физическая нагрузка, при которой тоже в кровь выбрасываются эндорфины.

Мария Александровна Костюкевич (Киев) · Answer 3 · 2020-02-03 13:33:51

цитата:

с тех пор не могу остановиться . Сама по себе как то начаю резать и всё

Вы начали резать себя, чтобы справиться с вашими чувствами по поводу расставания с парнем, но теперь это переросло в зависимость. Вам стоит обратиться к психологу, это серьезная проблема.
Что вы можете сделать самостоятельно?
Удерживайтесь от вашей привычки себя резать, найдите другие не разрушительные способы улучшить ваше состояние, например, спорт. Как временный вариант, можете заменить порезы сжиманием в руке кубиков льда. Позвольте себе переживать эмоции связанные с расставанием. Когда эмоции проживаются, они со временем оставляют нас. Если их избегать, как делаете вы, то они остаются и продолжают на нас влиять очень долго. Найдите того с кем вы можете делиться вашими переживаниями, кто сможет вас выслушивать и быть на вашей стороне.

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 4 · 2020-02-03 14:04:08

Добрый день!
У Вас есть кто-то из близких к кому Вы могли бы обратиться за помощью? Вам нужна консультация врача психиатра. Вам сейчас самостоятельно будет тяжело с этим справиться

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 5 · 2020-02-03 14:31:40

Если Вы начали себя самоповреждать, то это говорит о том, что Ваша психическая боль такая сильная, что Вы не можете справиться с ней. Возможно, что Вам врач назначит какие-то поддерживающие препараты, чтобы снять Вашу тревогу. Поговорите с кем-то из близких, кто может Вам помочь

Анна Автондилова (Киев) · Answer 6 · 2020-02-03 14:41:24

У вас у учебном заведении есть психолог? Можете к нему обратиться?

Анна Автондилова (Киев) · Answer 7 · 2020-02-03 16:06:01

Это будет хорошим решением для вас если вы сможете все таки обратиться к психологу в школе за помощью и поддержкой.